Rabu, 22 November 2017 | 21.42 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Buah Nangka dan Manfaatnya

Buah Nangka dan Manfaatnya

Sabtu, 24 Desember 2016 - 22:41 WIB

IMG-246

Nangka (ist)

kini.co.id – Tahukan Anda, buah nangka adalah makanan yang lezat dan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

-Kaya serat Nangka memiliki serat yang kaya sehingga baik untuk pencernaan dan mampu mengikat zat berbahaya dan menyebabkan kanker dalam usus

-Vitamin A dan Vitamin C Buah yang tumbuh di area tropis ini mengandung vitamin A dan karoten yang berguna untuk melindungi paru-paru dan rongga mulut dari kanker. Tak hanya itu, vitamin C dan antioksidan mampu membantu sistem kekebalan tubuh menghalangi dari infeksi dan radikal bebas.

-Vitamin B kompleks Nangka mengandung vitamin B komples, terutama B6 (pirodoksin), niacin, riboflavin dan asam folat.

-Kaya mineral Kayanya mineral dalam buah nangka meliputi zat besi, mangan, magnesium dan potasium. Kandungan ini dibutuhkan tubuh dan Potasium perlu untuk sel-sel dan cairan tubuh yang mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

-Kaya kalori 100gram daging buah nangka mengandung 95 kalori. Buahnya memiliki gula sederhana yang membantu sistem pencernaan, seperti fruktosa dan sukrosa yang berfungsi menambah energi cadangan.

-Biji berguna Biji nangka juga mengandung manfaat untuk kesehatan, sebab proteinnya tinggi. Tak hanya buah tapi bijinya juga memiliki kegunaan.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Riset kesehatan sebagai ‘kultur’ Ajinomoto
Food - Rabu, 22 November 2017 - 17:52 WIB

Riset kesehatan sebagai ‘kultur’ Ajinomoto

Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa Ajinomoto Co hanya fokus pada pembuatan penyedap makanan, meski hal itu benar namun banyaknya ...
Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis
Style - Minggu, 19 November 2017 - 11:10 WIB

Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis

Dalam menyambut helatan Wedding Celebration Festival (WCF) 2017 yang akan berlangsung pada 24-26 November di Jakarta Convention Center (JCC). Grandkemang ...
Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan
Style - Sabtu, 18 November 2017 - 12:22 WIB

Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan

Presiden Jokowi memberikan isyarat bagi keluarga besar alumni Himpunan Mahasiswa Islam mengenai peluang industri fashion hijab.Pemerintah kata Jokowi sedang memberikan ...
Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal
Hikmah - Sabtu, 18 November 2017 - 09:52 WIB

Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal

Banyaknya kasus pembunuhan akibat kecemburuan oleh pasangan sejenis seringkali membuat miris.Teranyar, pembunuhan laki-laki di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta Timur, yang ...
Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan
Hikmah - Kamis, 16 November 2017 - 19:49 WIB

Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan

Hakikat kecantikan seorang perempuan, bukan Ia yang gemar bersolek, memanjakan diri untuk menarik perhatian lawan jenis. Karena perempuan yang dianggap ...
Bahaya intai dari obat nyamuk bakar
Health - Senin, 13 November 2017 - 02:16 WIB

Bahaya intai dari obat nyamuk bakar

Demi mengusir nyamuk, masyarakat masih banyak menggunakan obat nyamuk bakar. Selain harganya juga murah, obat nyamuk bakar cukup ampuh dalam ...