Selasa, 20 Februari 2018 | 06.39 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Buah Nangka dan Manfaatnya

Buah Nangka dan Manfaatnya

Sabtu, 24 Desember 2016 - 22:41 WIB

IMG-246

Nangka (ist)

kini.co.id – Tahukan Anda, buah nangka adalah makanan yang lezat dan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

-Kaya serat Nangka memiliki serat yang kaya sehingga baik untuk pencernaan dan mampu mengikat zat berbahaya dan menyebabkan kanker dalam usus

-Vitamin A dan Vitamin C Buah yang tumbuh di area tropis ini mengandung vitamin A dan karoten yang berguna untuk melindungi paru-paru dan rongga mulut dari kanker. Tak hanya itu, vitamin C dan antioksidan mampu membantu sistem kekebalan tubuh menghalangi dari infeksi dan radikal bebas.

-Vitamin B kompleks Nangka mengandung vitamin B komples, terutama B6 (pirodoksin), niacin, riboflavin dan asam folat.

-Kaya mineral Kayanya mineral dalam buah nangka meliputi zat besi, mangan, magnesium dan potasium. Kandungan ini dibutuhkan tubuh dan Potasium perlu untuk sel-sel dan cairan tubuh yang mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

-Kaya kalori 100gram daging buah nangka mengandung 95 kalori. Buahnya memiliki gula sederhana yang membantu sistem pencernaan, seperti fruktosa dan sukrosa yang berfungsi menambah energi cadangan.

-Biji berguna Biji nangka juga mengandung manfaat untuk kesehatan, sebab proteinnya tinggi. Tak hanya buah tapi bijinya juga memiliki kegunaan.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 12:55 WIB

YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat

Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) menilai Badan Pengawas Obat dan Makanan kecolongan dalam kasus Albothyl yang telah dibekukan izin edarnya. ...
PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 11:14 WIB

PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl

Setelah pembekuan izin edar Albothyl yang dikeluarkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), PT Pharos Indonesia menyatakan akan menarik peredaran ...
Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya
Trends - Sabtu, 10 Februari 2018 - 09:13 WIB

Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya

Banyak yang berpikir bahwa menjadi single atau jomblo bisa lebih hemat daripada yang sudah menikah.Sebab jomblo hanya akan membiayai dirinya ...
Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba
Health - Senin, 5 Februari 2018 - 09:59 WIB

Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba

"Ayam berkokok di atas genteng, gak merokok gak ganteng."Pepatah demikian seringkali terdengar dari mulut para remaja yang menggandrungi rokok.Rokok nyatanya ...
Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter
Woman - Sabtu, 3 Februari 2018 - 10:10 WIB

Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter

Tingkah Bupati Lebak, Banten, Iti Octavia Jayabaya kembali menghebohkan dan viral di media sosial. Beberapa waktu lalu, video Iti Octavia ...
Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?
Style - Senin, 29 Januari 2018 - 11:17 WIB

Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?

Diawal tahun ini Olympic City ingin melibatkan masyarakat umum khususnya anak muda memberikan wadah untuk Mengembangkan ide kreatifitas dalam bentuk pembuatan desain Mascot Competition. Sesuai ...