Rabu, 16 Januari 2019 | 19.37 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Makan Ini, Anda akan Awet Muda

Makan Ini, Anda akan Awet Muda

Kamis, 5 Januari 2017 - 20:05 WIB

IMG-284

Rumput laut (kininews/ist)

kini.co.id – Anda tahu, rupa-rupanya ada cara mudah untuk terus awet muda. Cukup sering mengkonsumsi makanan-makanan ini.

– Minyak Zaitun Banyak orang tahu, minyak satu ini adalah minyak yang paling sehat. Polifenol yang ada di dalam minyak Zaitun memiliki khasiat antioksidan dan kekuatan anti inflamasi sangat menolong dalam ancaman penyakit penuaan.

– Rumput laut Rumput laut membantu pencegahan penyakit jantung dan kanker. Kandungan senyawa pada rumput laut bisa menurunkan inflamasi dan memerangi virus. Kaya antioksidan, serat, vitamin B12, C, K juga yodium dan zat besi adalah berada di dalam rumput laut.

– Makanan laut Seafood atau makanan dari laut bisa menjaga kesehatan otak dan jantung. Tentunya yang membuat panjang umur. Protein tersehat dapat menmbantun otot. Dengan omega 3 seperti, Salmon, mackerel, sarden dan trout memberikan manfaat sehat untuk otak dan jantung.

– Tomat Sumber likopen yang baik, antioksidan kuat yang menjaga kesehatan jantung, tulang kuat dan mencegah kanker dari buah Tomat. Likopen dapat membantu menurunkan Kolesterol total, LDL dan trigliserida dalam darah.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Hikmah - Rabu, 16 Januari 2019 - 16:10 WIB

Ahok segera bebas, dia dijemput keluarga di Mako Brimob

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok dijadwalkan bebas pada 24 Januari 2019 mendatang. Mantan Gubernur DKI itu akan keluar dari Mako ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:29 WIB

Suka Tidur Pakai Kipas Angin, Ini Bahayanya

Kipas angin seringkali menjadi pilihan untuk menyejukkan ruangan selain Air Conditioner. Kipas angin yang lebih ekonomis dan juga praktis karena ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:16 WIB

Anak Tidak Diimunisasi Benarkah Tetap Sehat?

Seiring pemerintah menggalakkan program imunisasi untuk anak-anak, muncul juga kaum yang berbeda pendapat.Menurut mereka, anak-anak mereka sehat-sehat saja meski tidak ...
Trends - Jumat, 11 Januari 2019 - 14:44 WIB

Diajak ML Sama Pacar, Begini Cara Menolaknya

Seks bebas seperti sudah menjadi makanan sehari-hari remaja di Indonesia. Mereka yang pacaran sudah gampang saja melakukan hubungan seks bagaikan ...
Style - Jumat, 11 Januari 2019 - 12:20 WIB

Agnez Mo jadi artis Indonesia paling populer di Twitter pada 2018

MESKI saat ini tengah fokus dengan karier bermusiknya di Amerika Serikat, namun tak berarti popularitas Agnez Mo di Tanah Air ...
Health - Selasa, 8 Januari 2019 - 21:45 WIB

Rahasia umur panjang penduduk di 5 wilayah di dunia

DI DUNIA, ada lima daerah yang disebut blue zone—tempat orang yang secara konsisten hidup dengan usia panjang. Kelima daerah itu ...