Kamis, 26 April 2018 | 08.49 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Makan Ini, Anda akan Awet Muda

Makan Ini, Anda akan Awet Muda

Kamis, 5 Januari 2017 - 20:05 WIB

IMG-284

Rumput laut (kininews/ist)

kini.co.id – Anda tahu, rupa-rupanya ada cara mudah untuk terus awet muda. Cukup sering mengkonsumsi makanan-makanan ini.

- Minyak Zaitun Banyak orang tahu, minyak satu ini adalah minyak yang paling sehat. Polifenol yang ada di dalam minyak Zaitun memiliki khasiat antioksidan dan kekuatan anti inflamasi sangat menolong dalam ancaman penyakit penuaan.

- Rumput laut Rumput laut membantu pencegahan penyakit jantung dan kanker. Kandungan senyawa pada rumput laut bisa menurunkan inflamasi dan memerangi virus. Kaya antioksidan, serat, vitamin B12, C, K juga yodium dan zat besi adalah berada di dalam rumput laut.

- Makanan laut Seafood atau makanan dari laut bisa menjaga kesehatan otak dan jantung. Tentunya yang membuat panjang umur. Protein tersehat dapat menmbantun otot. Dengan omega 3 seperti, Salmon, mackerel, sarden dan trout memberikan manfaat sehat untuk otak dan jantung.

- Tomat Sumber likopen yang baik, antioksidan kuat yang menjaga kesehatan jantung, tulang kuat dan mencegah kanker dari buah Tomat. Likopen dapat membantu menurunkan Kolesterol total, LDL dan trigliserida dalam darah.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Jamuan tahu campur menteri Imam Nahrawi
Food - Senin, 11 Desember 2017 - 18:36 WIB

Jamuan tahu campur menteri Imam Nahrawi

Peserta Kirab Pemuda Indonesia 2017 yag dijamu di rumah dinas Menteri Pemuda dan Olahraga Imam Nahrawi, di Jalan Widya Chandra, ...
Cantiknya wanita suku Tajik di China, ga ada sipit-sipitnya
Woman - Senin, 4 Desember 2017 - 08:03 WIB

Cantiknya wanita suku Tajik di China, ga ada sipit-sipitnya

Dengan penduduk sekitar 30.000 jiwa, suku Tajik tinggal di kota Tashkurgan yang terletak di dataran pegunungan Pamir di sepanjang perbatasan ...
Ketika Al Liwa dan ar Rayah masih jadi nyinyiran
Hikmah - Minggu, 3 Desember 2017 - 09:04 WIB

Ketika Al Liwa dan ar Rayah masih jadi nyinyiran

Dalam reuni 212 di Monas, Sabtu (2/12) kemarin, ratusan bendera tauhid baik berwarna hitam maupun putih berkibar di tengah-tengah lautan ...
Tipe – tipe netizen, yang terakhir bikin sakit kepala
Trends - Jumat, 1 Desember 2017 - 17:45 WIB

Tipe – tipe netizen, yang terakhir bikin sakit kepala

Dijaman secanggih ini nih apa - apa share di sosial media entah itu cuman curhat, foto, video, berita dan lainnya. ...
Olympic Furniture “Ekspansi” ke bsnis property
Trends - Kamis, 30 November 2017 - 16:38 WIB

Olympic Furniture “Ekspansi” ke bsnis property

Bertepatan dengan hari Bangkit Olympic Group yang digelar setiap tanggal 29 November, Olympic City menggelar acara peletakan batu pertama atau groundbreaking infrastruktur ...
Puluhan kamera ‘bidik’ model MALE Indonesia dalam Glam Photohunt 2017
Trends - Senin, 27 November 2017 - 17:14 WIB

Puluhan kamera ‘bidik’ model MALE Indonesia dalam Glam Photohunt 2017

Puluhan kamera fotografer amatir dan pro, Sabtu (25/11) lalu tampak menahan nafasnya dengan bidikan objek yang aduhai.Namun dengan tetap semangat ...