Minggu, 21 Oktober 2018 | 17.41 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Makan Ini, Anda akan Awet Muda

Makan Ini, Anda akan Awet Muda

Kamis, 5 Januari 2017 - 20:05 WIB

IMG-284

Rumput laut (kininews/ist)

kini.co.id – Anda tahu, rupa-rupanya ada cara mudah untuk terus awet muda. Cukup sering mengkonsumsi makanan-makanan ini.

– Minyak Zaitun Banyak orang tahu, minyak satu ini adalah minyak yang paling sehat. Polifenol yang ada di dalam minyak Zaitun memiliki khasiat antioksidan dan kekuatan anti inflamasi sangat menolong dalam ancaman penyakit penuaan.

– Rumput laut Rumput laut membantu pencegahan penyakit jantung dan kanker. Kandungan senyawa pada rumput laut bisa menurunkan inflamasi dan memerangi virus. Kaya antioksidan, serat, vitamin B12, C, K juga yodium dan zat besi adalah berada di dalam rumput laut.

– Makanan laut Seafood atau makanan dari laut bisa menjaga kesehatan otak dan jantung. Tentunya yang membuat panjang umur. Protein tersehat dapat menmbantun otot. Dengan omega 3 seperti, Salmon, mackerel, sarden dan trout memberikan manfaat sehat untuk otak dan jantung.

– Tomat Sumber likopen yang baik, antioksidan kuat yang menjaga kesehatan jantung, tulang kuat dan mencegah kanker dari buah Tomat. Likopen dapat membantu menurunkan Kolesterol total, LDL dan trigliserida dalam darah.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Trends - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 14:42 WIB

Ikut-ikutan Trend Mukbang, Awas Penyakit Berbahaya Ini Mengintai Anda!!

Anak-anak muda yang rajin mantengin media sosial pasti tidak asing dengan video-video mukbang, alias makan dalam jumlah porsi besar.Trend makan ...
Health - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 11:10 WIB

Mati, Ini Terjadi pada Tubuh Ketika Sudah Dalam Kubur

ematian adalah sebuah hal yang pasti dialami manusia. Ketika kematian tiba, maka semua organ tubuh manusia pun berhenti bekerja dan ...
Health - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 10:55 WIB

Jangan Potong Rambut di Area Intim, Ini Bahayanya

Tak hanya aroma tubuh yang membangkitkan libido di atas ranjang, tapi juga penampilan fiik. Mlai dari ujung rambut di kepala ...
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:51 WIB

Ini daftar negara yang harapan usianya tertinggi, RI meningkat

KONDISI lingkungan yang terus turun, pola makan yang tidak sehat, dan juga stres merupakan tantangan bagi kesehatan manusia di era ...
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:37 WIB

Bawa bukti imuniasi anak jika mau ke Singapura

KEMENTERIAN Kesehatan (Kemenkes) Singapura berencana menerapkan peraturan baru yang mengharuskan warga negara asing (WNA) untuk sudah memvaksinasi anaknya bila ingin ...
Hikmah - Kamis, 18 Oktober 2018 - 20:53 WIB

Segera akhiri hubungan, jika ada kekerasan fisik

KEKERASAN fisik yang terjadi di rumah tangga semakin marak terjadi. Namun, tindak kekerasan di luar ikatan perkawinan antara pasangan yang ...