Jumat, 19 Oktober 2018 | 17.39 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Mengapa Badan Suka Kelelahan ?

Mengapa Badan Suka Kelelahan ?

Rabu, 18 Januari 2017 - 21:35 WIB

IMG-332

Ilustrasi kelelahan (ist)

kini.co.id – Penuhnya aktivitas sepanjang hari suka menghadirkan kelelahan. Tapi, jangan-jangan ada masalah pada tubuh Anda makanya suka capek.

Ada beberapa hal yang membuat masalah pada kesehatan. Berikut ulasannya.

– Kurang sel darah Kekurangan sel darah merah atau anemia sangat mungkin membuat seseorang kelelahan sepanjang hari. Penyakit ini juga bisa terjadi karena kurangnya zat besi.

Pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh hingga ke otak akan terganggu ketika anemia. Sehingga sudah tentu badan merasak lelah, susah konsentrasi, dan sakit kepala.

– Diabetes Penderita diabetes, kandungan gula dalam darah sulit menyerap ke sel tubuh. Tubuh pun akan lemas. Seringlah periksa kadar gula darah Anda.

– Depresi Soal kesehatan tubuh dan mental kerap membuat kelelahan. Sukarnya berkonsetrasi kemudian tidur pun susah. Hal-hal itu menyebabkan Anda kelelahan. Segeralah konsultasikan diri ke psikolog dan psikiater.

– Kelenjar tiroid Mungkin ada masalah kelenjar tiroid dalam diri yang sebabkan kelelahan. Fungsi kelenjar tiroit tidak bekerja dengan baik. Akibatnya, kulit jadi kering, kuku rapuh, mata bagian bawah bengkak, suara serak dan suasana hati pun ikut berubah. Cepatlah periksa ke dokter.

– Vitamin B12 Tubuh Anda sangat membutuhkan pertahanan energi dari vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 tentu membuat tubuh jadi kelelahan. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin B12 seperti telur, ayam, dan ikan.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:51 WIB

Ini daftar negara yang harapan usianya tertinggi, RI meningkat

KONDISI lingkungan yang terus turun, pola makan yang tidak sehat, dan juga stres merupakan tantangan bagi kesehatan manusia di era ...
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:37 WIB

Bawa bukti imuniasi anak jika mau ke Singapura

KEMENTERIAN Kesehatan (Kemenkes) Singapura berencana menerapkan peraturan baru yang mengharuskan warga negara asing (WNA) untuk sudah memvaksinasi anaknya bila ingin ...
Hikmah - Kamis, 18 Oktober 2018 - 20:53 WIB

Segera akhiri hubungan, jika ada kekerasan fisik

KEKERASAN fisik yang terjadi di rumah tangga semakin marak terjadi. Namun, tindak kekerasan di luar ikatan perkawinan antara pasangan yang ...
Health - Kamis, 18 Oktober 2018 - 13:18 WIB

Hati-hati, rutin makan mi instan, pelajar 18 tahun meninggal

SEORANG siswa 18 tahun dilaporkan meninggal karena menderita kanker perut setelah mengonsumsi mi instan setiap malam.Dikutip dari news.seehua.com (16/10/2018) via ...
Woman - Kamis, 18 Oktober 2018 - 09:27 WIB

Mengganggu Penampilan, Lakukan Treatment Sederhana Ini Agar Pori-Pori Mengecil

ori-pori besar sering membuat orang kesal. Selain mengganggu penampilan pori-pori besar juga bisa membuat kulit wajah bermasalah dan rentan kemasukan ...
- Rabu, 17 Oktober 2018 - 17:44 WIB

Cegah anak kecanduan gawai dimulai dari orangtua

KASUS kecanduan gawai sebetulnya berawal dari penggunaannya yang terlalu berlebihan dan tidak dibarengi sikap bijak menggunakan gawai. Banyak orang yang ...