Senin, 25 September 2017 | 07.46 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Mengapa Badan Suka Kelelahan ?

Mengapa Badan Suka Kelelahan ?

Rabu, 18 Januari 2017 - 21:35 WIB

IMG-332

Ilustrasi kelelahan (ist)

kini.co.id – Penuhnya aktivitas sepanjang hari suka menghadirkan kelelahan. Tapi, jangan-jangan ada masalah pada tubuh Anda makanya suka capek.

Ada beberapa hal yang membuat masalah pada kesehatan. Berikut ulasannya.

- Kurang sel darah Kekurangan sel darah merah atau anemia sangat mungkin membuat seseorang kelelahan sepanjang hari. Penyakit ini juga bisa terjadi karena kurangnya zat besi.

Pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh hingga ke otak akan terganggu ketika anemia. Sehingga sudah tentu badan merasak lelah, susah konsentrasi, dan sakit kepala.

- Diabetes Penderita diabetes, kandungan gula dalam darah sulit menyerap ke sel tubuh. Tubuh pun akan lemas. Seringlah periksa kadar gula darah Anda.

- Depresi Soal kesehatan tubuh dan mental kerap membuat kelelahan. Sukarnya berkonsetrasi kemudian tidur pun susah. Hal-hal itu menyebabkan Anda kelelahan. Segeralah konsultasikan diri ke psikolog dan psikiater.

- Kelenjar tiroid Mungkin ada masalah kelenjar tiroid dalam diri yang sebabkan kelelahan. Fungsi kelenjar tiroit tidak bekerja dengan baik. Akibatnya, kulit jadi kering, kuku rapuh, mata bagian bawah bengkak, suara serak dan suasana hati pun ikut berubah. Cepatlah periksa ke dokter.

- Vitamin B12 Tubuh Anda sangat membutuhkan pertahanan energi dari vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 tentu membuat tubuh jadi kelelahan. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin B12 seperti telur, ayam, dan ikan.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti
Woman - Sabtu, 23 September 2017 - 10:27 WIB

Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti

Berat badan yang normal untuk seorang wanita adalah 45-50 Kg, jika lebih dari yang sudah di tetapkan maka wanita tersebut ...
Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari
Food - Jumat, 22 September 2017 - 15:34 WIB

Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari

Saat menikmati santai dirumah pada siang hari biasanya ibu-ibu yang sudah memiliki anak dan suami duduk di ruang tamu untuk ...
Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara
Woman - Jumat, 22 September 2017 - 11:36 WIB

Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara

Para wanita biasa nya sering melakukan aktifitas mencabut bulu ketiak, Wanita melakukan cabut bulu ketiak karna untuk memaksimalkan penampilan saat ...
Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia
Style - Jumat, 22 September 2017 - 11:02 WIB

Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia

Melalui pengalaman dari 39 penjelajah dunia berkebangsaan Indonesia, sebuah novel berjudul “Soul Travellers: Turning Miles into Memories” yang diterbitkan oleh ...
Cara Membersihkan Selulit Dari Badan
Woman - Rabu, 20 September 2017 - 14:21 WIB

Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Selulit adalah garis-garis putih atau gumpalan lemak yang terdapat di bagian tubuh terutama di paha dan sekitarnya. Selulit sangatlah mengganggu ...
Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami
Health - Rabu, 20 September 2017 - 10:33 WIB

Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami

Inex Atau Ekstasi yang terkenal didalam dunia malam atau di tempat hiburan malam kini semangkin banyak saja penggemar obat ini. ...