Rabu, 16 Januari 2019 | 18.42 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Mengapa Badan Suka Kelelahan ?

Mengapa Badan Suka Kelelahan ?

Rabu, 18 Januari 2017 - 21:35 WIB

IMG-332

Ilustrasi kelelahan (ist)

kini.co.id – Penuhnya aktivitas sepanjang hari suka menghadirkan kelelahan. Tapi, jangan-jangan ada masalah pada tubuh Anda makanya suka capek.

Ada beberapa hal yang membuat masalah pada kesehatan. Berikut ulasannya.

– Kurang sel darah Kekurangan sel darah merah atau anemia sangat mungkin membuat seseorang kelelahan sepanjang hari. Penyakit ini juga bisa terjadi karena kurangnya zat besi.

Pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh hingga ke otak akan terganggu ketika anemia. Sehingga sudah tentu badan merasak lelah, susah konsentrasi, dan sakit kepala.

– Diabetes Penderita diabetes, kandungan gula dalam darah sulit menyerap ke sel tubuh. Tubuh pun akan lemas. Seringlah periksa kadar gula darah Anda.

– Depresi Soal kesehatan tubuh dan mental kerap membuat kelelahan. Sukarnya berkonsetrasi kemudian tidur pun susah. Hal-hal itu menyebabkan Anda kelelahan. Segeralah konsultasikan diri ke psikolog dan psikiater.

– Kelenjar tiroid Mungkin ada masalah kelenjar tiroid dalam diri yang sebabkan kelelahan. Fungsi kelenjar tiroit tidak bekerja dengan baik. Akibatnya, kulit jadi kering, kuku rapuh, mata bagian bawah bengkak, suara serak dan suasana hati pun ikut berubah. Cepatlah periksa ke dokter.

– Vitamin B12 Tubuh Anda sangat membutuhkan pertahanan energi dari vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 tentu membuat tubuh jadi kelelahan. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin B12 seperti telur, ayam, dan ikan.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Hikmah - Rabu, 16 Januari 2019 - 16:10 WIB

Ahok segera bebas, dia dijemput keluarga di Mako Brimob

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok dijadwalkan bebas pada 24 Januari 2019 mendatang. Mantan Gubernur DKI itu akan keluar dari Mako ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:29 WIB

Suka Tidur Pakai Kipas Angin, Ini Bahayanya

Kipas angin seringkali menjadi pilihan untuk menyejukkan ruangan selain Air Conditioner. Kipas angin yang lebih ekonomis dan juga praktis karena ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:16 WIB

Anak Tidak Diimunisasi Benarkah Tetap Sehat?

Seiring pemerintah menggalakkan program imunisasi untuk anak-anak, muncul juga kaum yang berbeda pendapat.Menurut mereka, anak-anak mereka sehat-sehat saja meski tidak ...
Trends - Jumat, 11 Januari 2019 - 14:44 WIB

Diajak ML Sama Pacar, Begini Cara Menolaknya

Seks bebas seperti sudah menjadi makanan sehari-hari remaja di Indonesia. Mereka yang pacaran sudah gampang saja melakukan hubungan seks bagaikan ...
Style - Jumat, 11 Januari 2019 - 12:20 WIB

Agnez Mo jadi artis Indonesia paling populer di Twitter pada 2018

MESKI saat ini tengah fokus dengan karier bermusiknya di Amerika Serikat, namun tak berarti popularitas Agnez Mo di Tanah Air ...
Health - Selasa, 8 Januari 2019 - 21:45 WIB

Rahasia umur panjang penduduk di 5 wilayah di dunia

DI DUNIA, ada lima daerah yang disebut blue zone—tempat orang yang secara konsisten hidup dengan usia panjang. Kelima daerah itu ...