Minggu, 24 September 2017 | 17.22 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Cegah Pilek Dengan 5 Makanan Ini

Cegah Pilek Dengan 5 Makanan Ini

Reporter : Ary Syahputra | Jumat, 27 Januari 2017 - 16:04 WIB

IMG-375

kini.co.id – Saat ini Indonesia sedang memasuki musim penghujan dengan curah yang cukup tinggi. Hal tersebut juga membuat udara menjadi lebih dingin.

Kondisi seperti ini biasanya membuat banyak orang gampang terserang virus yang dapat menyebabkan pilek, flu dan bahkan masuk angin. Yuk cegah penyakit tersebut sebelum terjadi dengan mengonsumsi lima makanan ini seperti dikutip dari mydomaine, Jumat (27/1/2017).

1. Lada Merah

Lupakan jeruk, tingkatkan nutrisi untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dengan lada merah yang mana mengandung sebanyak 150 miligram vitamin C.

2. Adas Manis.

Biji ini memang terkenal sebagai tanaman obat yang memiliki banyak khasiat salah satunya adalah kaya akan anti bakteri yang dapat meredakan hidung tersumbat.

3. Sup Ayam

Protein yang ditemukan dalam ayam diketahui dapat membantu tubuh dalam membangun antibodi dan mencegah terjadinya infeksi.

4. Minyak Ikan

Minyak ikan salmon dan tuna yang kaya akan Omega-3 dipercaya bisa mengurangi peradangan.

5. Yogurt

Kandungan probiotik dalam yogurt dapat membantu melancarkan pencernaan dan bisa membantu mencegah sakit perut.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti
Woman - Sabtu, 23 September 2017 - 10:27 WIB

Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti

Berat badan yang normal untuk seorang wanita adalah 45-50 Kg, jika lebih dari yang sudah di tetapkan maka wanita tersebut ...
Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari
Food - Jumat, 22 September 2017 - 15:34 WIB

Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari

Saat menikmati santai dirumah pada siang hari biasanya ibu-ibu yang sudah memiliki anak dan suami duduk di ruang tamu untuk ...
Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara
Woman - Jumat, 22 September 2017 - 11:36 WIB

Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara

Para wanita biasa nya sering melakukan aktifitas mencabut bulu ketiak, Wanita melakukan cabut bulu ketiak karna untuk memaksimalkan penampilan saat ...
Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia
Style - Jumat, 22 September 2017 - 11:02 WIB

Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia

Melalui pengalaman dari 39 penjelajah dunia berkebangsaan Indonesia, sebuah novel berjudul “Soul Travellers: Turning Miles into Memories” yang diterbitkan oleh ...
Cara Membersihkan Selulit Dari Badan
Woman - Rabu, 20 September 2017 - 14:21 WIB

Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Selulit adalah garis-garis putih atau gumpalan lemak yang terdapat di bagian tubuh terutama di paha dan sekitarnya. Selulit sangatlah mengganggu ...
Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami
Health - Rabu, 20 September 2017 - 10:33 WIB

Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami

Inex Atau Ekstasi yang terkenal didalam dunia malam atau di tempat hiburan malam kini semangkin banyak saja penggemar obat ini. ...