Selasa, 20 Februari 2018 | 06.45 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Cegah Pilek Dengan 5 Makanan Ini

Cegah Pilek Dengan 5 Makanan Ini

Reporter : Ary Syahputra | Jumat, 27 Januari 2017 - 16:04 WIB

IMG-375

kini.co.id – Saat ini Indonesia sedang memasuki musim penghujan dengan curah yang cukup tinggi. Hal tersebut juga membuat udara menjadi lebih dingin.

Kondisi seperti ini biasanya membuat banyak orang gampang terserang virus yang dapat menyebabkan pilek, flu dan bahkan masuk angin. Yuk cegah penyakit tersebut sebelum terjadi dengan mengonsumsi lima makanan ini seperti dikutip dari mydomaine, Jumat (27/1/2017).

1. Lada Merah

Lupakan jeruk, tingkatkan nutrisi untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dengan lada merah yang mana mengandung sebanyak 150 miligram vitamin C.

2. Adas Manis.

Biji ini memang terkenal sebagai tanaman obat yang memiliki banyak khasiat salah satunya adalah kaya akan anti bakteri yang dapat meredakan hidung tersumbat.

3. Sup Ayam

Protein yang ditemukan dalam ayam diketahui dapat membantu tubuh dalam membangun antibodi dan mencegah terjadinya infeksi.

4. Minyak Ikan

Minyak ikan salmon dan tuna yang kaya akan Omega-3 dipercaya bisa mengurangi peradangan.

5. Yogurt

Kandungan probiotik dalam yogurt dapat membantu melancarkan pencernaan dan bisa membantu mencegah sakit perut.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 12:55 WIB

YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat

Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) menilai Badan Pengawas Obat dan Makanan kecolongan dalam kasus Albothyl yang telah dibekukan izin edarnya. ...
PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 11:14 WIB

PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl

Setelah pembekuan izin edar Albothyl yang dikeluarkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), PT Pharos Indonesia menyatakan akan menarik peredaran ...
Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya
Trends - Sabtu, 10 Februari 2018 - 09:13 WIB

Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya

Banyak yang berpikir bahwa menjadi single atau jomblo bisa lebih hemat daripada yang sudah menikah.Sebab jomblo hanya akan membiayai dirinya ...
Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba
Health - Senin, 5 Februari 2018 - 09:59 WIB

Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba

"Ayam berkokok di atas genteng, gak merokok gak ganteng."Pepatah demikian seringkali terdengar dari mulut para remaja yang menggandrungi rokok.Rokok nyatanya ...
Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter
Woman - Sabtu, 3 Februari 2018 - 10:10 WIB

Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter

Tingkah Bupati Lebak, Banten, Iti Octavia Jayabaya kembali menghebohkan dan viral di media sosial. Beberapa waktu lalu, video Iti Octavia ...
Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?
Style - Senin, 29 Januari 2018 - 11:17 WIB

Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?

Diawal tahun ini Olympic City ingin melibatkan masyarakat umum khususnya anak muda memberikan wadah untuk Mengembangkan ide kreatifitas dalam bentuk pembuatan desain Mascot Competition. Sesuai ...