Senin, 25 September 2017 | 07.44 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Begini Caranya Menghilangkan Perut Buncit

Begini Caranya Menghilangkan Perut Buncit

Jumat, 27 Januari 2017 - 21:17 WIB

IMG-388

Perut buncit. (ist)

kini.co.id – Banyak sekali orang yang memiliki kelebihan ukuran di bagian perut. Biasanya sebutannya adalah buncit.

Mulailah mengecek lingkar perut Anda. Jika masih di bawah angka 90 sentimeter untuk lelaki dan 80 sentimeter bagi perempuan. Artinya masih aman tapi tetaplah waspada sebelum penyakit diabetes datang.

Dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung, Miftahurachman, dan Grace Judio-Kahl pemilik Light House Indonesia membeberkan cara jitu untuk menghilangkan buncit.

- Jangan lupa ukur lingkar perut Anda dalam waktu ke waktu - Pasangkan target agar perut kembali langsing. - Upayakan setiap minggu Anda mengisi waktu berolahraga secara teratur. Minimal 150 menit dalam sepekan. - Hindari lift, gunakanlah tangga agar lebih sehat. - Pola makan dan energi jangan lupa diperhatikan.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti
Woman - Sabtu, 23 September 2017 - 10:27 WIB

Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti

Berat badan yang normal untuk seorang wanita adalah 45-50 Kg, jika lebih dari yang sudah di tetapkan maka wanita tersebut ...
Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari
Food - Jumat, 22 September 2017 - 15:34 WIB

Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari

Saat menikmati santai dirumah pada siang hari biasanya ibu-ibu yang sudah memiliki anak dan suami duduk di ruang tamu untuk ...
Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara
Woman - Jumat, 22 September 2017 - 11:36 WIB

Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara

Para wanita biasa nya sering melakukan aktifitas mencabut bulu ketiak, Wanita melakukan cabut bulu ketiak karna untuk memaksimalkan penampilan saat ...
Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia
Style - Jumat, 22 September 2017 - 11:02 WIB

Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia

Melalui pengalaman dari 39 penjelajah dunia berkebangsaan Indonesia, sebuah novel berjudul “Soul Travellers: Turning Miles into Memories” yang diterbitkan oleh ...
Cara Membersihkan Selulit Dari Badan
Woman - Rabu, 20 September 2017 - 14:21 WIB

Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Selulit adalah garis-garis putih atau gumpalan lemak yang terdapat di bagian tubuh terutama di paha dan sekitarnya. Selulit sangatlah mengganggu ...
Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami
Health - Rabu, 20 September 2017 - 10:33 WIB

Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami

Inex Atau Ekstasi yang terkenal didalam dunia malam atau di tempat hiburan malam kini semangkin banyak saja penggemar obat ini. ...