Rabu, 22 November 2017 | 04.23 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Begini Caranya Menghilangkan Perut Buncit

Begini Caranya Menghilangkan Perut Buncit

Jumat, 27 Januari 2017 - 21:17 WIB

IMG-388

Perut buncit. (ist)

kini.co.id – Banyak sekali orang yang memiliki kelebihan ukuran di bagian perut. Biasanya sebutannya adalah buncit.

Mulailah mengecek lingkar perut Anda. Jika masih di bawah angka 90 sentimeter untuk lelaki dan 80 sentimeter bagi perempuan. Artinya masih aman tapi tetaplah waspada sebelum penyakit diabetes datang.

Dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung, Miftahurachman, dan Grace Judio-Kahl pemilik Light House Indonesia membeberkan cara jitu untuk menghilangkan buncit.

- Jangan lupa ukur lingkar perut Anda dalam waktu ke waktu - Pasangkan target agar perut kembali langsing. - Upayakan setiap minggu Anda mengisi waktu berolahraga secara teratur. Minimal 150 menit dalam sepekan. - Hindari lift, gunakanlah tangga agar lebih sehat. - Pola makan dan energi jangan lupa diperhatikan.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis
Style - Minggu, 19 November 2017 - 11:10 WIB

Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis

Dalam menyambut helatan Wedding Celebration Festival (WCF) 2017 yang akan berlangsung pada 24-26 November di Jakarta Convention Center (JCC). Grandkemang ...
Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan
Style - Sabtu, 18 November 2017 - 12:22 WIB

Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan

Presiden Jokowi memberikan isyarat bagi keluarga besar alumni Himpunan Mahasiswa Islam mengenai peluang industri fashion hijab.Pemerintah kata Jokowi sedang memberikan ...
Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal
Hikmah - Sabtu, 18 November 2017 - 09:52 WIB

Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal

Banyaknya kasus pembunuhan akibat kecemburuan oleh pasangan sejenis seringkali membuat miris.Teranyar, pembunuhan laki-laki di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta Timur, yang ...
Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan
Hikmah - Kamis, 16 November 2017 - 19:49 WIB

Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan

Hakikat kecantikan seorang perempuan, bukan Ia yang gemar bersolek, memanjakan diri untuk menarik perhatian lawan jenis. Karena perempuan yang dianggap ...
Bahaya intai dari obat nyamuk bakar
Health - Senin, 13 November 2017 - 02:16 WIB

Bahaya intai dari obat nyamuk bakar

Demi mengusir nyamuk, masyarakat masih banyak menggunakan obat nyamuk bakar. Selain harganya juga murah, obat nyamuk bakar cukup ampuh dalam ...
Masyarakat Harus Tahu, Obat Herbal Tak Sembuhkan Kanker
Health - Jumat, 10 November 2017 - 09:25 WIB

Masyarakat Harus Tahu, Obat Herbal Tak Sembuhkan Kanker

Gencarnya promosi obat-obatan herbal yang konon dapat menyembuhkan segala penyakit termasuk kanker tampaknya harus dibarengi dengan pengetahuan masyarakat.Nyatanya, hingga saat ...