Rabu, 22 November 2017 | 21.44 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Tidur di Pagi Hari tak Baik

Tidur di Pagi Hari tak Baik

Reporter : Bambang Medy | Selasa, 7 Februari 2017 - 22:01 WIB

IMG-443

Ilustrasi (kininews/ist)

kini.co.id – Memang benar, di pagi hari mata sering kali kembali mengantuk setelah terjaga dan terbangun tidur. Tapi tak baik, andai mengikuti keinginan untuk melanjutkan tidur.

- Lemas seharian. Efek tak bergunanya adalah tubuh jadi lemas dan kita pun malas beraktivitas seharian. Kemudian, emosi tak stabil. Lesu dan otak tak masimal bekerja sepanjang hari.

- Sistem metabolisme terganggu. Bahaya lain yakni, sistem metabolisme tubuh ikut terganggu dan bermasalah. Fungsi tubuh tak hanya untuk istirahat tapi juga beraktivitas. Dengan tidur berlebihan dan bermalasan usai bangun pagi bisa mengganggu metabolisme tubuh.

- Sakit kepala. Tidur terlalu lama cuma membuat kepala Anda sakit dan pusing. Cairan yang bernama serebrospina yang masuk ke otak ketika tidur. Jadi jika Anda memilih tetap tidur, maka cairan itu terus mengarah ke otak hingga berlebih.

- Kanker darah. Kadar darah putih dalam tubuh meningkat saat Anda tidur di pagi hari. Risikonya adalah, kanker darah. Ancaman fatah hingga kematian mengintai Anda.

So, lawanlah rasa kantuk yang suka mengganggu Anda usai tersadar di pagi hari. Sebelum terlambat dan membahayakan diri.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Riset kesehatan sebagai ‘kultur’ Ajinomoto
Food - Rabu, 22 November 2017 - 17:52 WIB

Riset kesehatan sebagai ‘kultur’ Ajinomoto

Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa Ajinomoto Co hanya fokus pada pembuatan penyedap makanan, meski hal itu benar namun banyaknya ...
Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis
Style - Minggu, 19 November 2017 - 11:10 WIB

Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis

Dalam menyambut helatan Wedding Celebration Festival (WCF) 2017 yang akan berlangsung pada 24-26 November di Jakarta Convention Center (JCC). Grandkemang ...
Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan
Style - Sabtu, 18 November 2017 - 12:22 WIB

Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan

Presiden Jokowi memberikan isyarat bagi keluarga besar alumni Himpunan Mahasiswa Islam mengenai peluang industri fashion hijab.Pemerintah kata Jokowi sedang memberikan ...
Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal
Hikmah - Sabtu, 18 November 2017 - 09:52 WIB

Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal

Banyaknya kasus pembunuhan akibat kecemburuan oleh pasangan sejenis seringkali membuat miris.Teranyar, pembunuhan laki-laki di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta Timur, yang ...
Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan
Hikmah - Kamis, 16 November 2017 - 19:49 WIB

Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan

Hakikat kecantikan seorang perempuan, bukan Ia yang gemar bersolek, memanjakan diri untuk menarik perhatian lawan jenis. Karena perempuan yang dianggap ...
Bahaya intai dari obat nyamuk bakar
Health - Senin, 13 November 2017 - 02:16 WIB

Bahaya intai dari obat nyamuk bakar

Demi mengusir nyamuk, masyarakat masih banyak menggunakan obat nyamuk bakar. Selain harganya juga murah, obat nyamuk bakar cukup ampuh dalam ...