Selasa, 24 April 2018 | 09.59 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Tidur di Pagi Hari tak Baik

Tidur di Pagi Hari tak Baik

Reporter : Bambang Medy | Selasa, 7 Februari 2017 - 22:01 WIB

IMG-443

Ilustrasi (kininews/ist)

kini.co.id – Memang benar, di pagi hari mata sering kali kembali mengantuk setelah terjaga dan terbangun tidur. Tapi tak baik, andai mengikuti keinginan untuk melanjutkan tidur.

- Lemas seharian. Efek tak bergunanya adalah tubuh jadi lemas dan kita pun malas beraktivitas seharian. Kemudian, emosi tak stabil. Lesu dan otak tak masimal bekerja sepanjang hari.

- Sistem metabolisme terganggu. Bahaya lain yakni, sistem metabolisme tubuh ikut terganggu dan bermasalah. Fungsi tubuh tak hanya untuk istirahat tapi juga beraktivitas. Dengan tidur berlebihan dan bermalasan usai bangun pagi bisa mengganggu metabolisme tubuh.

- Sakit kepala. Tidur terlalu lama cuma membuat kepala Anda sakit dan pusing. Cairan yang bernama serebrospina yang masuk ke otak ketika tidur. Jadi jika Anda memilih tetap tidur, maka cairan itu terus mengarah ke otak hingga berlebih.

- Kanker darah. Kadar darah putih dalam tubuh meningkat saat Anda tidur di pagi hari. Risikonya adalah, kanker darah. Ancaman fatah hingga kematian mengintai Anda.

So, lawanlah rasa kantuk yang suka mengganggu Anda usai tersadar di pagi hari. Sebelum terlambat dan membahayakan diri.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Jamuan tahu campur menteri Imam Nahrawi
Food - Senin, 11 Desember 2017 - 18:36 WIB

Jamuan tahu campur menteri Imam Nahrawi

Peserta Kirab Pemuda Indonesia 2017 yag dijamu di rumah dinas Menteri Pemuda dan Olahraga Imam Nahrawi, di Jalan Widya Chandra, ...
Cantiknya wanita suku Tajik di China, ga ada sipit-sipitnya
Woman - Senin, 4 Desember 2017 - 08:03 WIB

Cantiknya wanita suku Tajik di China, ga ada sipit-sipitnya

Dengan penduduk sekitar 30.000 jiwa, suku Tajik tinggal di kota Tashkurgan yang terletak di dataran pegunungan Pamir di sepanjang perbatasan ...
Ketika Al Liwa dan ar Rayah masih jadi nyinyiran
Hikmah - Minggu, 3 Desember 2017 - 09:04 WIB

Ketika Al Liwa dan ar Rayah masih jadi nyinyiran

Dalam reuni 212 di Monas, Sabtu (2/12) kemarin, ratusan bendera tauhid baik berwarna hitam maupun putih berkibar di tengah-tengah lautan ...
Tipe – tipe netizen, yang terakhir bikin sakit kepala
Trends - Jumat, 1 Desember 2017 - 17:45 WIB

Tipe – tipe netizen, yang terakhir bikin sakit kepala

Dijaman secanggih ini nih apa - apa share di sosial media entah itu cuman curhat, foto, video, berita dan lainnya. ...
Olympic Furniture “Ekspansi” ke bsnis property
Trends - Kamis, 30 November 2017 - 16:38 WIB

Olympic Furniture “Ekspansi” ke bsnis property

Bertepatan dengan hari Bangkit Olympic Group yang digelar setiap tanggal 29 November, Olympic City menggelar acara peletakan batu pertama atau groundbreaking infrastruktur ...
Puluhan kamera ‘bidik’ model MALE Indonesia dalam Glam Photohunt 2017
Trends - Senin, 27 November 2017 - 17:14 WIB

Puluhan kamera ‘bidik’ model MALE Indonesia dalam Glam Photohunt 2017

Puluhan kamera fotografer amatir dan pro, Sabtu (25/11) lalu tampak menahan nafasnya dengan bidikan objek yang aduhai.Namun dengan tetap semangat ...