kini.co.id – Memang benar, di pagi hari mata sering kali kembali mengantuk setelah terjaga dan terbangun tidur. Tapi tak baik, andai mengikuti keinginan untuk melanjutkan tidur.
- Lemas seharian. Efek tak bergunanya adalah tubuh jadi lemas dan kita pun malas beraktivitas seharian. Kemudian, emosi tak stabil. Lesu dan otak tak masimal bekerja sepanjang hari.
- Sistem metabolisme terganggu. Bahaya lain yakni, sistem metabolisme tubuh ikut terganggu dan bermasalah. Fungsi tubuh tak hanya untuk istirahat tapi juga beraktivitas. Dengan tidur berlebihan dan bermalasan usai bangun pagi bisa mengganggu metabolisme tubuh.
- Sakit kepala. Tidur terlalu lama cuma membuat kepala Anda sakit dan pusing. Cairan yang bernama serebrospina yang masuk ke otak ketika tidur. Jadi jika Anda memilih tetap tidur, maka cairan itu terus mengarah ke otak hingga berlebih.
- Kanker darah. Kadar darah putih dalam tubuh meningkat saat Anda tidur di pagi hari. Risikonya adalah, kanker darah. Ancaman fatah hingga kematian mengintai Anda.
So, lawanlah rasa kantuk yang suka mengganggu Anda usai tersadar di pagi hari. Sebelum terlambat dan membahayakan diri.
