Selasa, 20 Februari 2018 | 06.46 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Tidur di Pagi Hari tak Baik

Tidur di Pagi Hari tak Baik

Reporter : Bambang Medy | Selasa, 7 Februari 2017 - 22:01 WIB

IMG-443

Ilustrasi (kininews/ist)

kini.co.id – Memang benar, di pagi hari mata sering kali kembali mengantuk setelah terjaga dan terbangun tidur. Tapi tak baik, andai mengikuti keinginan untuk melanjutkan tidur.

- Lemas seharian. Efek tak bergunanya adalah tubuh jadi lemas dan kita pun malas beraktivitas seharian. Kemudian, emosi tak stabil. Lesu dan otak tak masimal bekerja sepanjang hari.

- Sistem metabolisme terganggu. Bahaya lain yakni, sistem metabolisme tubuh ikut terganggu dan bermasalah. Fungsi tubuh tak hanya untuk istirahat tapi juga beraktivitas. Dengan tidur berlebihan dan bermalasan usai bangun pagi bisa mengganggu metabolisme tubuh.

- Sakit kepala. Tidur terlalu lama cuma membuat kepala Anda sakit dan pusing. Cairan yang bernama serebrospina yang masuk ke otak ketika tidur. Jadi jika Anda memilih tetap tidur, maka cairan itu terus mengarah ke otak hingga berlebih.

- Kanker darah. Kadar darah putih dalam tubuh meningkat saat Anda tidur di pagi hari. Risikonya adalah, kanker darah. Ancaman fatah hingga kematian mengintai Anda.

So, lawanlah rasa kantuk yang suka mengganggu Anda usai tersadar di pagi hari. Sebelum terlambat dan membahayakan diri.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 12:55 WIB

YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat

Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) menilai Badan Pengawas Obat dan Makanan kecolongan dalam kasus Albothyl yang telah dibekukan izin edarnya. ...
PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 11:14 WIB

PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl

Setelah pembekuan izin edar Albothyl yang dikeluarkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), PT Pharos Indonesia menyatakan akan menarik peredaran ...
Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya
Trends - Sabtu, 10 Februari 2018 - 09:13 WIB

Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya

Banyak yang berpikir bahwa menjadi single atau jomblo bisa lebih hemat daripada yang sudah menikah.Sebab jomblo hanya akan membiayai dirinya ...
Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba
Health - Senin, 5 Februari 2018 - 09:59 WIB

Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba

"Ayam berkokok di atas genteng, gak merokok gak ganteng."Pepatah demikian seringkali terdengar dari mulut para remaja yang menggandrungi rokok.Rokok nyatanya ...
Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter
Woman - Sabtu, 3 Februari 2018 - 10:10 WIB

Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter

Tingkah Bupati Lebak, Banten, Iti Octavia Jayabaya kembali menghebohkan dan viral di media sosial. Beberapa waktu lalu, video Iti Octavia ...
Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?
Style - Senin, 29 Januari 2018 - 11:17 WIB

Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?

Diawal tahun ini Olympic City ingin melibatkan masyarakat umum khususnya anak muda memberikan wadah untuk Mengembangkan ide kreatifitas dalam bentuk pembuatan desain Mascot Competition. Sesuai ...