Senin, 25 September 2017 | 07.41 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Luar Biasa Manfaat Jeruk untuk Kesehatan

Luar Biasa Manfaat Jeruk untuk Kesehatan

Reporter : Ary Syahputra | Selasa, 7 Februari 2017 - 22:18 WIB

IMG-444

Jeruk (kininews/ist)

kini.co.id – Jeruk. Buah yang semua orang mungkin pernah menikmati dan mengkonsumsinya. Terang saja, manfaat buah jeruk itu luar biasa bagi kesehatan.

Mau diminum dengan jus, makan langsung juga bisa dikonsumsi. Yang terpenting, jeruk tak hanya kaya vitamin C tapi ada kegunaan lain yang barangkali belum banyak yang tahu.

- Jaga imun. Jeruk mampu membangun sistem imunitas tubuh menghadang penyakit.

- Kandungan nutrisi. Selain kandungan vitamin C yang kaya, kandungan nutrisi seperti vitamin B, kalsium, potasium membantu memberikan nutrisi untuk tubuh.

- Cerahkan kulit. Kandungan antioksidan pada jeruk bisa mencerahkan kulit dan meremajakan sel kulit.

- Lunakkan kotoran. Serat yang terkandung dalam jeruk mampu melunakkan kotoran dan mengatasi penyakit sembelit.

- Bantu turunkan berat badan. Jeruk memiliki kandungan vitamin C dan membantu pembakaran lemak. Tentunya, berat badan juga akan berkurang.

- Cegah batu ginjal. Vitamin C yang ada di dalam jeruk membantu mengeluarkan racun dan kotoran di ginjal.

- Sehatkan hati. Kandungan serat dan Flavonoid berfungsi mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan menyehatkan hati dalam waktu yang lama.

- Kurangi angka kolestrol. Kandungan serat larut sangat mampu mengurangi angka kolestrol dan tidak menyimpan kolestrol yang tak sehat..

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti
Woman - Sabtu, 23 September 2017 - 10:27 WIB

Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti

Berat badan yang normal untuk seorang wanita adalah 45-50 Kg, jika lebih dari yang sudah di tetapkan maka wanita tersebut ...
Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari
Food - Jumat, 22 September 2017 - 15:34 WIB

Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari

Saat menikmati santai dirumah pada siang hari biasanya ibu-ibu yang sudah memiliki anak dan suami duduk di ruang tamu untuk ...
Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara
Woman - Jumat, 22 September 2017 - 11:36 WIB

Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara

Para wanita biasa nya sering melakukan aktifitas mencabut bulu ketiak, Wanita melakukan cabut bulu ketiak karna untuk memaksimalkan penampilan saat ...
Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia
Style - Jumat, 22 September 2017 - 11:02 WIB

Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia

Melalui pengalaman dari 39 penjelajah dunia berkebangsaan Indonesia, sebuah novel berjudul “Soul Travellers: Turning Miles into Memories” yang diterbitkan oleh ...
Cara Membersihkan Selulit Dari Badan
Woman - Rabu, 20 September 2017 - 14:21 WIB

Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Selulit adalah garis-garis putih atau gumpalan lemak yang terdapat di bagian tubuh terutama di paha dan sekitarnya. Selulit sangatlah mengganggu ...
Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami
Health - Rabu, 20 September 2017 - 10:33 WIB

Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami

Inex Atau Ekstasi yang terkenal didalam dunia malam atau di tempat hiburan malam kini semangkin banyak saja penggemar obat ini. ...