Selasa, 20 Februari 2018 | 06.40 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Luar Biasa Manfaat Jeruk untuk Kesehatan

Luar Biasa Manfaat Jeruk untuk Kesehatan

Reporter : Ary Syahputra | Selasa, 7 Februari 2017 - 22:18 WIB

IMG-444

Jeruk (kininews/ist)

kini.co.id – Jeruk. Buah yang semua orang mungkin pernah menikmati dan mengkonsumsinya. Terang saja, manfaat buah jeruk itu luar biasa bagi kesehatan.

Mau diminum dengan jus, makan langsung juga bisa dikonsumsi. Yang terpenting, jeruk tak hanya kaya vitamin C tapi ada kegunaan lain yang barangkali belum banyak yang tahu.

- Jaga imun. Jeruk mampu membangun sistem imunitas tubuh menghadang penyakit.

- Kandungan nutrisi. Selain kandungan vitamin C yang kaya, kandungan nutrisi seperti vitamin B, kalsium, potasium membantu memberikan nutrisi untuk tubuh.

- Cerahkan kulit. Kandungan antioksidan pada jeruk bisa mencerahkan kulit dan meremajakan sel kulit.

- Lunakkan kotoran. Serat yang terkandung dalam jeruk mampu melunakkan kotoran dan mengatasi penyakit sembelit.

- Bantu turunkan berat badan. Jeruk memiliki kandungan vitamin C dan membantu pembakaran lemak. Tentunya, berat badan juga akan berkurang.

- Cegah batu ginjal. Vitamin C yang ada di dalam jeruk membantu mengeluarkan racun dan kotoran di ginjal.

- Sehatkan hati. Kandungan serat dan Flavonoid berfungsi mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan menyehatkan hati dalam waktu yang lama.

- Kurangi angka kolestrol. Kandungan serat larut sangat mampu mengurangi angka kolestrol dan tidak menyimpan kolestrol yang tak sehat..

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 12:55 WIB

YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat

Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) menilai Badan Pengawas Obat dan Makanan kecolongan dalam kasus Albothyl yang telah dibekukan izin edarnya. ...
PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 11:14 WIB

PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl

Setelah pembekuan izin edar Albothyl yang dikeluarkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), PT Pharos Indonesia menyatakan akan menarik peredaran ...
Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya
Trends - Sabtu, 10 Februari 2018 - 09:13 WIB

Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya

Banyak yang berpikir bahwa menjadi single atau jomblo bisa lebih hemat daripada yang sudah menikah.Sebab jomblo hanya akan membiayai dirinya ...
Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba
Health - Senin, 5 Februari 2018 - 09:59 WIB

Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba

"Ayam berkokok di atas genteng, gak merokok gak ganteng."Pepatah demikian seringkali terdengar dari mulut para remaja yang menggandrungi rokok.Rokok nyatanya ...
Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter
Woman - Sabtu, 3 Februari 2018 - 10:10 WIB

Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter

Tingkah Bupati Lebak, Banten, Iti Octavia Jayabaya kembali menghebohkan dan viral di media sosial. Beberapa waktu lalu, video Iti Octavia ...
Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?
Style - Senin, 29 Januari 2018 - 11:17 WIB

Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?

Diawal tahun ini Olympic City ingin melibatkan masyarakat umum khususnya anak muda memberikan wadah untuk Mengembangkan ide kreatifitas dalam bentuk pembuatan desain Mascot Competition. Sesuai ...