Minggu, 21 Oktober 2018 | 17.15 WIB
KiniNEWS>Gaya>Food>Pisang dan Manfaatnya bagi Tubuh

Pisang dan Manfaatnya bagi Tubuh

Reporter : Bayu Putra | Sabtu, 11 Februari 2017 - 18:57 WIB

IMG-469

Pisang. (ist)

kini.co.id – Selain membantu pencernaan, pisang ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Bahkan buah berwarna kuning itu juga mampu membantu menurunkan berat badan dan menjaga kondisi perut selalu sehat.

Tak hanya itu, pisang juga memberikan nutrisi yang mengatur irama jantung bersama senyawa vitamin yang baik untuk kesehatan mata. Kandungan potasium ternyata bisa melancarkan peredaran darah dan kandungan kalium mengatur tekanan darah. Sehingga berguna menurunkan risiko stroke yang timbul dari gejala penyakit jantung.

Pisang juga mengurangi risiko sembelit dan memperkecil potensi penyakit usus berbahaya. Fungsi jantung akan normal jika mengkonsumsi pisang setiap hari.

Untuk media pengobatan, pisang juga dipercaya memiliki peran. Kandungan zat besi membantu penderita kurang darah dengan memakannya dua buah perhari. Lalu, penyakit asma juga teratasi dengan memakan pisang satu buah perharinya.

Sehatkan otak

Dengan mengkonsumsi pisang ketika sarapan pagi ternyata menghasilkan sumber kalori yang baik untuk memulai aktivitas. Para pelajar akan mendapatkan manfaatnya karena kandungan kalium pada pisang dan memerikan stimulun untuk otak.

Bahkan pada bayi yang memulai makanan padat, pisang baik karena bertekstur lembut dan baik untuk perkembangan otak bayi.

Selain itu, kegunaan pisang untuk ibu hamil juga tak kalah penting. Kandungan asam folat mencegah cacat bawaan pada anak. Pisang juga mengurangi morning sickness pada ibu hamil dan menjaga kadar gula darah tetap stabil pada ibu hamil.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Trends - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 14:42 WIB

Ikut-ikutan Trend Mukbang, Awas Penyakit Berbahaya Ini Mengintai Anda!!

Anak-anak muda yang rajin mantengin media sosial pasti tidak asing dengan video-video mukbang, alias makan dalam jumlah porsi besar.Trend makan ...
Health - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 11:10 WIB

Mati, Ini Terjadi pada Tubuh Ketika Sudah Dalam Kubur

ematian adalah sebuah hal yang pasti dialami manusia. Ketika kematian tiba, maka semua organ tubuh manusia pun berhenti bekerja dan ...
Health - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 10:55 WIB

Jangan Potong Rambut di Area Intim, Ini Bahayanya

Tak hanya aroma tubuh yang membangkitkan libido di atas ranjang, tapi juga penampilan fiik. Mlai dari ujung rambut di kepala ...
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:51 WIB

Ini daftar negara yang harapan usianya tertinggi, RI meningkat

KONDISI lingkungan yang terus turun, pola makan yang tidak sehat, dan juga stres merupakan tantangan bagi kesehatan manusia di era ...
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:37 WIB

Bawa bukti imuniasi anak jika mau ke Singapura

KEMENTERIAN Kesehatan (Kemenkes) Singapura berencana menerapkan peraturan baru yang mengharuskan warga negara asing (WNA) untuk sudah memvaksinasi anaknya bila ingin ...
Hikmah - Kamis, 18 Oktober 2018 - 20:53 WIB

Segera akhiri hubungan, jika ada kekerasan fisik

KEKERASAN fisik yang terjadi di rumah tangga semakin marak terjadi. Namun, tindak kekerasan di luar ikatan perkawinan antara pasangan yang ...