Kamis, 26 April 2018 | 08.49 WIB
KiniNEWS>Gaya>Food>Pisang dan Manfaatnya bagi Tubuh

Pisang dan Manfaatnya bagi Tubuh

Reporter : Bayu Putra | Sabtu, 11 Februari 2017 - 18:57 WIB

IMG-469

Pisang. (ist)

kini.co.id – Selain membantu pencernaan, pisang ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Bahkan buah berwarna kuning itu juga mampu membantu menurunkan berat badan dan menjaga kondisi perut selalu sehat.

Tak hanya itu, pisang juga memberikan nutrisi yang mengatur irama jantung bersama senyawa vitamin yang baik untuk kesehatan mata. Kandungan potasium ternyata bisa melancarkan peredaran darah dan kandungan kalium mengatur tekanan darah. Sehingga berguna menurunkan risiko stroke yang timbul dari gejala penyakit jantung.

Pisang juga mengurangi risiko sembelit dan memperkecil potensi penyakit usus berbahaya. Fungsi jantung akan normal jika mengkonsumsi pisang setiap hari.

Untuk media pengobatan, pisang juga dipercaya memiliki peran. Kandungan zat besi membantu penderita kurang darah dengan memakannya dua buah perhari. Lalu, penyakit asma juga teratasi dengan memakan pisang satu buah perharinya.

Sehatkan otak

Dengan mengkonsumsi pisang ketika sarapan pagi ternyata menghasilkan sumber kalori yang baik untuk memulai aktivitas. Para pelajar akan mendapatkan manfaatnya karena kandungan kalium pada pisang dan memerikan stimulun untuk otak.

Bahkan pada bayi yang memulai makanan padat, pisang baik karena bertekstur lembut dan baik untuk perkembangan otak bayi.

Selain itu, kegunaan pisang untuk ibu hamil juga tak kalah penting. Kandungan asam folat mencegah cacat bawaan pada anak. Pisang juga mengurangi morning sickness pada ibu hamil dan menjaga kadar gula darah tetap stabil pada ibu hamil.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Jamuan tahu campur menteri Imam Nahrawi
Food - Senin, 11 Desember 2017 - 18:36 WIB

Jamuan tahu campur menteri Imam Nahrawi

Peserta Kirab Pemuda Indonesia 2017 yag dijamu di rumah dinas Menteri Pemuda dan Olahraga Imam Nahrawi, di Jalan Widya Chandra, ...
Cantiknya wanita suku Tajik di China, ga ada sipit-sipitnya
Woman - Senin, 4 Desember 2017 - 08:03 WIB

Cantiknya wanita suku Tajik di China, ga ada sipit-sipitnya

Dengan penduduk sekitar 30.000 jiwa, suku Tajik tinggal di kota Tashkurgan yang terletak di dataran pegunungan Pamir di sepanjang perbatasan ...
Ketika Al Liwa dan ar Rayah masih jadi nyinyiran
Hikmah - Minggu, 3 Desember 2017 - 09:04 WIB

Ketika Al Liwa dan ar Rayah masih jadi nyinyiran

Dalam reuni 212 di Monas, Sabtu (2/12) kemarin, ratusan bendera tauhid baik berwarna hitam maupun putih berkibar di tengah-tengah lautan ...
Tipe – tipe netizen, yang terakhir bikin sakit kepala
Trends - Jumat, 1 Desember 2017 - 17:45 WIB

Tipe – tipe netizen, yang terakhir bikin sakit kepala

Dijaman secanggih ini nih apa - apa share di sosial media entah itu cuman curhat, foto, video, berita dan lainnya. ...
Olympic Furniture “Ekspansi” ke bsnis property
Trends - Kamis, 30 November 2017 - 16:38 WIB

Olympic Furniture “Ekspansi” ke bsnis property

Bertepatan dengan hari Bangkit Olympic Group yang digelar setiap tanggal 29 November, Olympic City menggelar acara peletakan batu pertama atau groundbreaking infrastruktur ...
Puluhan kamera ‘bidik’ model MALE Indonesia dalam Glam Photohunt 2017
Trends - Senin, 27 November 2017 - 17:14 WIB

Puluhan kamera ‘bidik’ model MALE Indonesia dalam Glam Photohunt 2017

Puluhan kamera fotografer amatir dan pro, Sabtu (25/11) lalu tampak menahan nafasnya dengan bidikan objek yang aduhai.Namun dengan tetap semangat ...