Rabu, 16 Januari 2019 | 19.12 WIB
KiniNEWS>Gaya>Food>Pisang dan Manfaatnya bagi Tubuh

Pisang dan Manfaatnya bagi Tubuh

Reporter : Bayu Putra | Sabtu, 11 Februari 2017 - 18:57 WIB

IMG-469

Pisang. (ist)

kini.co.id – Selain membantu pencernaan, pisang ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Bahkan buah berwarna kuning itu juga mampu membantu menurunkan berat badan dan menjaga kondisi perut selalu sehat.

Tak hanya itu, pisang juga memberikan nutrisi yang mengatur irama jantung bersama senyawa vitamin yang baik untuk kesehatan mata. Kandungan potasium ternyata bisa melancarkan peredaran darah dan kandungan kalium mengatur tekanan darah. Sehingga berguna menurunkan risiko stroke yang timbul dari gejala penyakit jantung.

Pisang juga mengurangi risiko sembelit dan memperkecil potensi penyakit usus berbahaya. Fungsi jantung akan normal jika mengkonsumsi pisang setiap hari.

Untuk media pengobatan, pisang juga dipercaya memiliki peran. Kandungan zat besi membantu penderita kurang darah dengan memakannya dua buah perhari. Lalu, penyakit asma juga teratasi dengan memakan pisang satu buah perharinya.

Sehatkan otak

Dengan mengkonsumsi pisang ketika sarapan pagi ternyata menghasilkan sumber kalori yang baik untuk memulai aktivitas. Para pelajar akan mendapatkan manfaatnya karena kandungan kalium pada pisang dan memerikan stimulun untuk otak.

Bahkan pada bayi yang memulai makanan padat, pisang baik karena bertekstur lembut dan baik untuk perkembangan otak bayi.

Selain itu, kegunaan pisang untuk ibu hamil juga tak kalah penting. Kandungan asam folat mencegah cacat bawaan pada anak. Pisang juga mengurangi morning sickness pada ibu hamil dan menjaga kadar gula darah tetap stabil pada ibu hamil.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Hikmah - Rabu, 16 Januari 2019 - 16:10 WIB

Ahok segera bebas, dia dijemput keluarga di Mako Brimob

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok dijadwalkan bebas pada 24 Januari 2019 mendatang. Mantan Gubernur DKI itu akan keluar dari Mako ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:29 WIB

Suka Tidur Pakai Kipas Angin, Ini Bahayanya

Kipas angin seringkali menjadi pilihan untuk menyejukkan ruangan selain Air Conditioner. Kipas angin yang lebih ekonomis dan juga praktis karena ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:16 WIB

Anak Tidak Diimunisasi Benarkah Tetap Sehat?

Seiring pemerintah menggalakkan program imunisasi untuk anak-anak, muncul juga kaum yang berbeda pendapat.Menurut mereka, anak-anak mereka sehat-sehat saja meski tidak ...
Trends - Jumat, 11 Januari 2019 - 14:44 WIB

Diajak ML Sama Pacar, Begini Cara Menolaknya

Seks bebas seperti sudah menjadi makanan sehari-hari remaja di Indonesia. Mereka yang pacaran sudah gampang saja melakukan hubungan seks bagaikan ...
Style - Jumat, 11 Januari 2019 - 12:20 WIB

Agnez Mo jadi artis Indonesia paling populer di Twitter pada 2018

MESKI saat ini tengah fokus dengan karier bermusiknya di Amerika Serikat, namun tak berarti popularitas Agnez Mo di Tanah Air ...
Health - Selasa, 8 Januari 2019 - 21:45 WIB

Rahasia umur panjang penduduk di 5 wilayah di dunia

DI DUNIA, ada lima daerah yang disebut blue zone—tempat orang yang secara konsisten hidup dengan usia panjang. Kelima daerah itu ...