Rabu, 22 November 2017 | 04.26 WIB
KiniNEWS>Gaya>Style>Jangan Lupa Minum Air Sebelum Tidur

Jangan Lupa Minum Air Sebelum Tidur

Reporter : Ade Pane | Selasa, 14 Februari 2017 - 22:01 WIB

IMG-491

Ilustrasi minum air. (ist)

kini.co.id – Selain harus mengkonsumsi air mineral sebanyak delapan gelas perhari. Ternyata, sebelum tidur malam juga disarankan meminum air putih.

Apa manfaatnya ? Simak ulasannya berikut ini.

- Menggantikan ketersediaan cairan tubuh yang hilang selama beraktivitas seharian.

- Air putih bisa membantu membakar kalori. Disarankan tidak meminum air hangat, tapi air mineral biasa saja. Tubuh pun secara otomatis menjaga agar lebih hangat dan metabolisme tubuh meningkat.

- Keseimbangan hormon turut dijaga oleh cairan tubuh. Kemudian level energi, persendian dan otot akan merasa rileks. Tidur pun lebih nyenyak.

- Air mineral juga mampu membersihkan toksik yang datang dari lingkungan, makanan dan lainnya. Toksin akan keluar bermasa urin saat buang air kecil.

Tapi janganlah berlebihan mengkonsumsinya, minumlah air mineral secukupnya sebelum tidur. Selamat mencoba.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis
Style - Minggu, 19 November 2017 - 11:10 WIB

Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis

Dalam menyambut helatan Wedding Celebration Festival (WCF) 2017 yang akan berlangsung pada 24-26 November di Jakarta Convention Center (JCC). Grandkemang ...
Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan
Style - Sabtu, 18 November 2017 - 12:22 WIB

Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan

Presiden Jokowi memberikan isyarat bagi keluarga besar alumni Himpunan Mahasiswa Islam mengenai peluang industri fashion hijab.Pemerintah kata Jokowi sedang memberikan ...
Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal
Hikmah - Sabtu, 18 November 2017 - 09:52 WIB

Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal

Banyaknya kasus pembunuhan akibat kecemburuan oleh pasangan sejenis seringkali membuat miris.Teranyar, pembunuhan laki-laki di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta Timur, yang ...
Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan
Hikmah - Kamis, 16 November 2017 - 19:49 WIB

Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan

Hakikat kecantikan seorang perempuan, bukan Ia yang gemar bersolek, memanjakan diri untuk menarik perhatian lawan jenis. Karena perempuan yang dianggap ...
Bahaya intai dari obat nyamuk bakar
Health - Senin, 13 November 2017 - 02:16 WIB

Bahaya intai dari obat nyamuk bakar

Demi mengusir nyamuk, masyarakat masih banyak menggunakan obat nyamuk bakar. Selain harganya juga murah, obat nyamuk bakar cukup ampuh dalam ...
Masyarakat Harus Tahu, Obat Herbal Tak Sembuhkan Kanker
Health - Jumat, 10 November 2017 - 09:25 WIB

Masyarakat Harus Tahu, Obat Herbal Tak Sembuhkan Kanker

Gencarnya promosi obat-obatan herbal yang konon dapat menyembuhkan segala penyakit termasuk kanker tampaknya harus dibarengi dengan pengetahuan masyarakat.Nyatanya, hingga saat ...