Senin, 25 September 2017 | 07.44 WIB
KiniNEWS>Gaya>Style>Jangan Lupa Minum Air Sebelum Tidur

Jangan Lupa Minum Air Sebelum Tidur

Reporter : Ade Pane | Selasa, 14 Februari 2017 - 22:01 WIB

IMG-491

Ilustrasi minum air. (ist)

kini.co.id – Selain harus mengkonsumsi air mineral sebanyak delapan gelas perhari. Ternyata, sebelum tidur malam juga disarankan meminum air putih.

Apa manfaatnya ? Simak ulasannya berikut ini.

- Menggantikan ketersediaan cairan tubuh yang hilang selama beraktivitas seharian.

- Air putih bisa membantu membakar kalori. Disarankan tidak meminum air hangat, tapi air mineral biasa saja. Tubuh pun secara otomatis menjaga agar lebih hangat dan metabolisme tubuh meningkat.

- Keseimbangan hormon turut dijaga oleh cairan tubuh. Kemudian level energi, persendian dan otot akan merasa rileks. Tidur pun lebih nyenyak.

- Air mineral juga mampu membersihkan toksik yang datang dari lingkungan, makanan dan lainnya. Toksin akan keluar bermasa urin saat buang air kecil.

Tapi janganlah berlebihan mengkonsumsinya, minumlah air mineral secukupnya sebelum tidur. Selamat mencoba.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti
Woman - Sabtu, 23 September 2017 - 10:27 WIB

Tips Turun Berat Badan 8 Kg ! Yuk Ikuti

Berat badan yang normal untuk seorang wanita adalah 45-50 Kg, jika lebih dari yang sudah di tetapkan maka wanita tersebut ...
Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari
Food - Jumat, 22 September 2017 - 15:34 WIB

Es Pelangi Kopyor Enak Disajikan Pada Siang Hari

Saat menikmati santai dirumah pada siang hari biasanya ibu-ibu yang sudah memiliki anak dan suami duduk di ruang tamu untuk ...
Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara
Woman - Jumat, 22 September 2017 - 11:36 WIB

Mencabut Bulu Ketiak Bisa Menyebabkan Kanker Payudara

Para wanita biasa nya sering melakukan aktifitas mencabut bulu ketiak, Wanita melakukan cabut bulu ketiak karna untuk memaksimalkan penampilan saat ...
Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia
Style - Jumat, 22 September 2017 - 11:02 WIB

Lewat’Soul Travellers’, 39 penjelajah ajak generasi muda jajaki dunia

Melalui pengalaman dari 39 penjelajah dunia berkebangsaan Indonesia, sebuah novel berjudul “Soul Travellers: Turning Miles into Memories” yang diterbitkan oleh ...
Cara Membersihkan Selulit Dari Badan
Woman - Rabu, 20 September 2017 - 14:21 WIB

Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Selulit adalah garis-garis putih atau gumpalan lemak yang terdapat di bagian tubuh terutama di paha dan sekitarnya. Selulit sangatlah mengganggu ...
Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami
Health - Rabu, 20 September 2017 - 10:33 WIB

Pengguna Inex !! Ini 7 Cara Menghilangkannya Secara Alami

Inex Atau Ekstasi yang terkenal didalam dunia malam atau di tempat hiburan malam kini semangkin banyak saja penggemar obat ini. ...