Minggu, 25 Februari 2018 | 14.03 WIB
KiniNEWS>Gaya>Style>Jangan Lupa Minum Air Sebelum Tidur

Jangan Lupa Minum Air Sebelum Tidur

Reporter : Bayu Putra | Selasa, 14 Februari 2017 - 22:01 WIB

IMG-491

Ilustrasi minum air. (ist)

kini.co.id – Selain harus mengkonsumsi air mineral sebanyak delapan gelas perhari. Ternyata, sebelum tidur malam juga disarankan meminum air putih.

Apa manfaatnya ? Simak ulasannya berikut ini.

- Menggantikan ketersediaan cairan tubuh yang hilang selama beraktivitas seharian.

- Air putih bisa membantu membakar kalori. Disarankan tidak meminum air hangat, tapi air mineral biasa saja. Tubuh pun secara otomatis menjaga agar lebih hangat dan metabolisme tubuh meningkat.

- Keseimbangan hormon turut dijaga oleh cairan tubuh. Kemudian level energi, persendian dan otot akan merasa rileks. Tidur pun lebih nyenyak.

- Air mineral juga mampu membersihkan toksik yang datang dari lingkungan, makanan dan lainnya. Toksin akan keluar bermasa urin saat buang air kecil.

Tapi janganlah berlebihan mengkonsumsinya, minumlah air mineral secukupnya sebelum tidur. Selamat mencoba.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 12:55 WIB

YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat

Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) menilai Badan Pengawas Obat dan Makanan kecolongan dalam kasus Albothyl yang telah dibekukan izin edarnya. ...
PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 11:14 WIB

PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl

Setelah pembekuan izin edar Albothyl yang dikeluarkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), PT Pharos Indonesia menyatakan akan menarik peredaran ...
Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya
Trends - Sabtu, 10 Februari 2018 - 09:13 WIB

Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya

Banyak yang berpikir bahwa menjadi single atau jomblo bisa lebih hemat daripada yang sudah menikah.Sebab jomblo hanya akan membiayai dirinya ...
Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba
Health - Senin, 5 Februari 2018 - 09:59 WIB

Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba

"Ayam berkokok di atas genteng, gak merokok gak ganteng."Pepatah demikian seringkali terdengar dari mulut para remaja yang menggandrungi rokok.Rokok nyatanya ...
Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter
Woman - Sabtu, 3 Februari 2018 - 10:10 WIB

Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter

Tingkah Bupati Lebak, Banten, Iti Octavia Jayabaya kembali menghebohkan dan viral di media sosial. Beberapa waktu lalu, video Iti Octavia ...
Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?
Style - Senin, 29 Januari 2018 - 11:17 WIB

Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?

Diawal tahun ini Olympic City ingin melibatkan masyarakat umum khususnya anak muda memberikan wadah untuk Mengembangkan ide kreatifitas dalam bentuk pembuatan desain Mascot Competition. Sesuai ...