Rabu, 16 Januari 2019 | 19.57 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Wow, Makanan Ini Bisa Atasi Betis Besar

Wow, Makanan Ini Bisa Atasi Betis Besar

Reporter : Ary Syahputra | Sabtu, 18 Februari 2017 - 14:56 WIB

IMG-509

Ilustrasi

Jakarta, kini.co.id – Betis besar merupakan hal mengganggu bagi wanita. Apalagi mereka yang hobi memakai rok atau celana pendek, betis besar akan merusak penampilan mereka.

Betis besar bisa diakibatkan karena kebiasaan yang tidak disadari orang. Misalnya mengangkat beban berat dalam waktu lama. Misalnya seorang yang hobi naik gunung dengan memanggul tas berisi beban berat.

Selain itu betis besar juga bisa diakibatkan terlalu lama berdiri dan kurang bergerak, serta memakai high heels terlalu lama.

Namun, ternyata ada beberapa makanan yang dipercaya dapat mengusir betis besar itu dari kaki Anda. Salahsatunya adalah anggur.

Anggur dipercaya dapat mengecilkan betis jika dikonsumsi secara teratur. Anggur merah dapat membakar lemak di sekitar paha dan betis. Kandungan nutrisi yang dimiliki buah anggur juga dapat mengurangi lemak dalam tubuh.

Selain anggur, makanan berserat tinggi juga dapat mengecilkan betis. Sayuran berwarna hijau mengandung serat tinggi bisa menjadi alternatif makanan mengecilkan betis.

Teh hijau juga bisa melancarkan metabolisme dalam tubuh. Teh ini juga dipercaya dapat melunturkan lemak. Agar efektif, mengonsumsi teh hijau juga harus disertai olehraga teratur.

Untuk memiliki betis kecil, Anda harus mengurangi makanan-makanan cepat saji dan berkalori tinggi. Sebaliknya konsumsilah makanan sehat dan jangan lupa olahraga.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Hikmah - Rabu, 16 Januari 2019 - 16:10 WIB

Ahok segera bebas, dia dijemput keluarga di Mako Brimob

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok dijadwalkan bebas pada 24 Januari 2019 mendatang. Mantan Gubernur DKI itu akan keluar dari Mako ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:29 WIB

Suka Tidur Pakai Kipas Angin, Ini Bahayanya

Kipas angin seringkali menjadi pilihan untuk menyejukkan ruangan selain Air Conditioner. Kipas angin yang lebih ekonomis dan juga praktis karena ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:16 WIB

Anak Tidak Diimunisasi Benarkah Tetap Sehat?

Seiring pemerintah menggalakkan program imunisasi untuk anak-anak, muncul juga kaum yang berbeda pendapat.Menurut mereka, anak-anak mereka sehat-sehat saja meski tidak ...
Trends - Jumat, 11 Januari 2019 - 14:44 WIB

Diajak ML Sama Pacar, Begini Cara Menolaknya

Seks bebas seperti sudah menjadi makanan sehari-hari remaja di Indonesia. Mereka yang pacaran sudah gampang saja melakukan hubungan seks bagaikan ...
Style - Jumat, 11 Januari 2019 - 12:20 WIB

Agnez Mo jadi artis Indonesia paling populer di Twitter pada 2018

MESKI saat ini tengah fokus dengan karier bermusiknya di Amerika Serikat, namun tak berarti popularitas Agnez Mo di Tanah Air ...
Health - Selasa, 8 Januari 2019 - 21:45 WIB

Rahasia umur panjang penduduk di 5 wilayah di dunia

DI DUNIA, ada lima daerah yang disebut blue zone—tempat orang yang secara konsisten hidup dengan usia panjang. Kelima daerah itu ...