Jumat, 19 Juli 2019 | 08.22 WIB
KiniNEWS>Gaya>Food>Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore

Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore

Reporter : Bayu Putra | Jumat, 31 Maret 2017 - 16:30 WIB

IMG-659

Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore. (Ilustrasi)

kini.co.id

Sore hari memang biasanya menjadi waktunya makan camilan bagi beberapa orang. Biasanya kalau orang Indonesia, akan nyemil gorengan seperti pisang atau ubi goreng dengan ditemani oleh teh ataupun kopi.

Nah, selain makanan, kamu juga bisa cobai minuman satu ini, smoothie sawi ubi. Selain tidak terlalu berat, minuman ini nyatanya cukup mengenyangkan karena dibuat dengan sayur sawi dan juga ubi.

Cara membuatnya juga cukup mudah, yuk intip cara mengolahnya seperti dikutip dari Green Smoothies: Super Healthy & Healing Drink, karya Nectaria Ayu, Jumat (31/3/2017).

Bahan yang diperlukan

25 gram sawi hijau

50 gram sawi putih

50 gram kacang mete, rendam dalam air selama dua jam

50 gram ubi ungu kukus (tanpa dikupas)

1 sdm virgin coconut oil

1/8 sdt natural sea salt

220 ml air mineral

Cara membuat

1. Haluskan semua bahan menggunakan blender hingga lembut;

2. Tuangkan ke dalam gelas, minum segera.

Selamat mencoba.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Hikmah - Selasa, 29 Januari 2019 - 19:46 WIB

Kehadiran Jan Ethes dipersoalkan BPN Prabowo

KEHADIRAN cucu Joko Widodo, Jan Ethes, dalam berbagai kesempatan, dipersoalkan Badan Pemenangan Nasional (BPN) Prabowo Subianto-Sandiaga Salahudin Uno. Pasalnya pelibatan ...
Hikmah - Kamis, 17 Januari 2019 - 17:54 WIB

Minta maaf kepada pembenci, Ahok minta tidak usah disambut

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok, mantan gubernur DKI, segera akan menghirup udara bebas pada 24 Januari 2019. Tanggal tersebut sangat ...
Hikmah - Rabu, 16 Januari 2019 - 16:10 WIB

Ahok segera bebas, dia dijemput keluarga di Mako Brimob

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok dijadwalkan bebas pada 24 Januari 2019 mendatang. Mantan Gubernur DKI itu akan keluar dari Mako ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:29 WIB

Suka Tidur Pakai Kipas Angin, Ini Bahayanya

Kipas angin seringkali menjadi pilihan untuk menyejukkan ruangan selain Air Conditioner. Kipas angin yang lebih ekonomis dan juga praktis karena ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:16 WIB

Anak Tidak Diimunisasi Benarkah Tetap Sehat?

Seiring pemerintah menggalakkan program imunisasi untuk anak-anak, muncul juga kaum yang berbeda pendapat.Menurut mereka, anak-anak mereka sehat-sehat saja meski tidak ...
Trends - Jumat, 11 Januari 2019 - 14:44 WIB

Diajak ML Sama Pacar, Begini Cara Menolaknya

Seks bebas seperti sudah menjadi makanan sehari-hari remaja di Indonesia. Mereka yang pacaran sudah gampang saja melakukan hubungan seks bagaikan ...