Senin, 23 Oktober 2017 | 03.44 WIB
KiniNEWS>Gaya>Food>Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore

Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore

Reporter : Ade Pane | Jumat, 31 Maret 2017 - 16:30 WIB

IMG-659

Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore. (Ilustrasi)

kini.co.id

Sore hari memang biasanya menjadi waktunya makan camilan bagi beberapa orang. Biasanya kalau orang Indonesia, akan nyemil gorengan seperti pisang atau ubi goreng dengan ditemani oleh teh ataupun kopi.

Nah, selain makanan, kamu juga bisa cobai minuman satu ini, smoothie sawi ubi. Selain tidak terlalu berat, minuman ini nyatanya cukup mengenyangkan karena dibuat dengan sayur sawi dan juga ubi.

Cara membuatnya juga cukup mudah, yuk intip cara mengolahnya seperti dikutip dari Green Smoothies: Super Healthy & Healing Drink, karya Nectaria Ayu, Jumat (31/3/2017).

Bahan yang diperlukan

25 gram sawi hijau

50 gram sawi putih

50 gram kacang mete, rendam dalam air selama dua jam

50 gram ubi ungu kukus (tanpa dikupas)

1 sdm virgin coconut oil

1/8 sdt natural sea salt

220 ml air mineral

Cara membuat

1. Haluskan semua bahan menggunakan blender hingga lembut;

2. Tuangkan ke dalam gelas, minum segera.

Selamat mencoba.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Anda jomblo cobain deh martabak mertua, kali aja dapat jodoh !
Food - Sabtu, 21 Oktober 2017 - 21:19 WIB

Anda jomblo cobain deh martabak mertua, kali aja dapat jodoh !

Sudah pernah dengar belum kuliner Martabak Mertua ? Martabak ini sangat cocok dicicipi untuk anda para jomblo-jomblo yang kesepian. Martabak ...
Delapan hunian pilihan ini seharga Mitsubsihi Xpander
Style - Jumat, 20 Oktober 2017 - 11:31 WIB

Delapan hunian pilihan ini seharga Mitsubsihi Xpander

Bagi anda pasangan muda tentu menjadi dilema ketika baru menjalani rumah tangga soal pilihan antara membeli mobil dulu atau rumah. ...
Menyiapkan generasi sehat dengan mencuci tangan
Health - Sabtu, 14 Oktober 2017 - 13:25 WIB

Menyiapkan generasi sehat dengan mencuci tangan

Membiasakan anak-anak mencuci tangan memakai sabun dan di bawah air mengalir, adalah satu dari cara mudah menjaga kesehatan. Bila semenjak ...
Selain Maag, Ini Penyakit yang Akan Muncul Jika Hobi Melewatkan Sarapan
Health - Rabu, 11 Oktober 2017 - 09:24 WIB

Selain Maag, Ini Penyakit yang Akan Muncul Jika Hobi Melewatkan Sarapan

Sarapan merupakan sumber nutrisi saat memulai aktifitas di awal hari.Namun tak jarang, sarapan justru terlewat dengan berbagai alasan.Padahal banyak artikel ...
Studi: Kegagalan Pria Lebih Besar di Pernikahan Kedua
Trends - Senin, 9 Oktober 2017 - 17:24 WIB

Studi: Kegagalan Pria Lebih Besar di Pernikahan Kedua

Kegagalan dalam pernikahan tak jarang terjadi. Dan sering pula, orang memulai kehidupan baru dengan menikah lagi dengan orang lain.Sayangnya, banyak ...
Kaki Sering Kram Mungkin Ini Penyebabnya
Health - Jumat, 6 Oktober 2017 - 15:19 WIB

Kaki Sering Kram Mungkin Ini Penyebabnya

Saat sedang berlari mungkin pernah mengalami kaki yang kram atau pun yang membuat pergerakan lari tidak nyaman, nah yang sering ...