Sabtu, 20 Januari 2018 | 06.14 WIB
KiniNEWS>Gaya>Food>Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore

Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore

Reporter : Bayu Putra | Jumat, 31 Maret 2017 - 16:30 WIB

IMG-659

Smoothie Sawi Ubi, Minuman Pengganti Camilan Sore. (Ilustrasi)

kini.co.id

Sore hari memang biasanya menjadi waktunya makan camilan bagi beberapa orang. Biasanya kalau orang Indonesia, akan nyemil gorengan seperti pisang atau ubi goreng dengan ditemani oleh teh ataupun kopi.

Nah, selain makanan, kamu juga bisa cobai minuman satu ini, smoothie sawi ubi. Selain tidak terlalu berat, minuman ini nyatanya cukup mengenyangkan karena dibuat dengan sayur sawi dan juga ubi.

Cara membuatnya juga cukup mudah, yuk intip cara mengolahnya seperti dikutip dari Green Smoothies: Super Healthy & Healing Drink, karya Nectaria Ayu, Jumat (31/3/2017).

Bahan yang diperlukan

25 gram sawi hijau

50 gram sawi putih

50 gram kacang mete, rendam dalam air selama dua jam

50 gram ubi ungu kukus (tanpa dikupas)

1 sdm virgin coconut oil

1/8 sdt natural sea salt

220 ml air mineral

Cara membuat

1. Haluskan semua bahan menggunakan blender hingga lembut;

2. Tuangkan ke dalam gelas, minum segera.

Selamat mencoba.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Cilok bumbu di mega proyek Bandara Kertajati
Food - Sabtu, 13 Januari 2018 - 20:42 WIB

Cilok bumbu di mega proyek Bandara Kertajati

Biasanya, cilok jajanan berbentuknya bulat, kecil, ditemui sebagai jajanan anak SD.Namun, anda akan heran jika nemuin cilok di kawasan Bandara ...
Viral pengantin pria ini pingsan usai peluk sang mantan nyanyi di pernikahannya
Trends - Jumat, 12 Januari 2018 - 14:25 WIB

Viral pengantin pria ini pingsan usai peluk sang mantan nyanyi di pernikahannya

Video seorang pengantin pria pingsan di hari pernikahannya viral di media sosial.Dalam video yang diunggah sejumlah akun media sosial itu ...
Kaya Manfaat, Bumil Jangan Ragu Konsumsi Manggis
Health - Selasa, 9 Januari 2018 - 08:54 WIB

Kaya Manfaat, Bumil Jangan Ragu Konsumsi Manggis

Masa kehamilan adalah masa dimana tubuh butuh nutrisi lebih untuk janin yang ada dalam perut berkembang dengan baik.Untuk itu para ...
Wah! Anak Kidal Bisa Terlihat dari Pantauan USG
Health - Senin, 8 Januari 2018 - 10:58 WIB

Wah! Anak Kidal Bisa Terlihat dari Pantauan USG

Anak yang berbakat kidal atau dominan menggunakan tangan dan kaki kiri ternyata sudah dapat dideteksi sejak dalam kandungan.Bahkan bakat kidal ...
Resiko Lebih Besar, Inilah Kenapa Wanita Harus Berhenti Merokok Sekarang
Health - Selasa, 2 Januari 2018 - 10:10 WIB

Resiko Lebih Besar, Inilah Kenapa Wanita Harus Berhenti Merokok Sekarang

Industri rokok di Indonesia menyasar setiap orang baik pria maupun wanita di berbagai kalangan dan umur. Terlebih di era modern, ...
Hore! Zodiak Ini Akan Terbebas dari Status Jomblo di 2018
Trends - Rabu, 27 Desember 2017 - 11:20 WIB

Hore! Zodiak Ini Akan Terbebas dari Status Jomblo di 2018

Status jomblo bukanlah masalah bagi sejumlah orang. Namun bagi sebagian lainnya, status jomblo dianggap menyebalkan seperti kutukan.Sehingga tak jarang seorang ...