Jumat, 18 Agustus 2017 | 19.40 WIB
KiniNEWS>Gaya>Food>Baked Potato Bisa Redam Emosi Loh!

Baked Potato Bisa Redam Emosi Loh!

Reporter : Fauzan | Sabtu, 1 April 2017 - 16:08 WIB

IMG-661

Ilustrasi

kini.co.id – Di saat mood sedang buruk, biasanya Anda akan lebih gampang untuk marah. Saat dalam keadaan emosi seperti itu, biasanya Anda akan memiliki cara tersendiri untuk meredamnya.

Namun, yang paling banyak dilakukan orang adalah melampiaskannya dengan makan sebanyak-banyaknya. Akan tetapi, hal tersebut bukanlan merupakan kebiasaan yang baik, karena dengan seperti itu bisa membuat bobot Anda bertambah.

Sebaiknya, walaupun dalam keadaan emosi, pilih-pilihlah apa yang ingin dimakan agar berat tubuh tetap terjaga. Berikut beberapa makanan yang bisa meredam emosi Anda, jadi tidak perlu makan banyak-banyak, dijamin emosi akan berkurang, dikutip dari Boldsky.

1. Baked potato

Baked potato atau kentang panggang bisa menjadi makanan pelampiasan saat dalam keadaan emosi. Baked potato juga mengandung karbohidrat dan vitamin B sehingga dapat menurunkan tekanan darah dan stres yang sedang Anda rasakan.

2. Kacang kenari

Kacang satu ini memiliki kandungan omega 3 di dalamnya yang baik bagi tubuh serta bisa membantu Anda merasa lebih tenang.

3. Buah pisang

Susah cari kedua makanan di atas saat dalam keadaan emosi? Buah pisang bisa jadi solusinya. Selain mudah didapatkan, kandungan vitamin B dan kalium yang terdapat di dalamnya ternyata bisa membantu Anda menjadi lebih santai, loh.

4. Mi

Mau yang sedikit berat? Anda bisa coba untuk makan mi. Mi juga dipercaya ampuh untuk meredam rasa amarah loh. Tetapi jangan menambahkannya dengan saus pedas ya, atau Anda akan semakin “panas”.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Trik Berfoto Untuk Si Kaki Jenjang
Trends - Jumat, 18 Agustus 2017 - 14:04 WIB

Trik Berfoto Untuk Si Kaki Jenjang

Siapa yang tak ingin memiliki tubuh yang ideal, idealnya tubuh sesorang terlihat dari tinggi badan nya, tinggi badan seseorang terletak ...
Yuk Tebak-Tebakan HUT Kemerdekaan Dibawah Ini
Trends - Rabu, 16 Agustus 2017 - 20:50 WIB

Yuk Tebak-Tebakan HUT Kemerdekaan Dibawah Ini

Perayaan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia yang diperingati setiap tanggal 17 Agustus, biasanya dirayakan dengan upacara bendera maupun diadakan beragam perlombaan.Beragam ...
Bubur Manado Makanan Saat Sakit
Food - Rabu, 16 Agustus 2017 - 10:50 WIB

Bubur Manado Makanan Saat Sakit

Setiap hari melakukan aktifitas fisik yang kuat dan sehat adalah fisik yang tidak mudah sakit. Kesehatan dalam hidup sangatlah ...
Penyebab Rambut Rontok Dan Tipis
Woman - Selasa, 15 Agustus 2017 - 16:31 WIB

Penyebab Rambut Rontok Dan Tipis

Rambut adalah mahkota wanita yang harus dirawat dan di jaga kealamiannya, karna kecantikan wanita dilihat dari bentuk rambutnya semangkin panjang ...
Nah, Ini Cara Untuk Fashion Yang Lebih Elegant
Style - Selasa, 15 Agustus 2017 - 14:32 WIB

Nah, Ini Cara Untuk Fashion Yang Lebih Elegant

Gaya orang dalam berpakaian sebenarnya adalah hak masing-masing individu. Mau bergaya feminin, edgy, quirky, atau cuek: semuanya terserah kamu. Tapi ...
Makanan Mentah Yang Beresiko Tinggi
Food - Selasa, 15 Agustus 2017 - 11:30 WIB

Makanan Mentah Yang Beresiko Tinggi

Banyak makanan yang diluar yang enak dan sehat, tetapi tidak semua makanan diluar banyak yang sehat juga, makanan yang sehat ...