Sunday, 22 July 2018 | 19.10 WIB
KiniNEWS>Gaya>Food>Baked Potato Bisa Redam Emosi Loh!

Baked Potato Bisa Redam Emosi Loh!

Reporter : Fauzan | Saturday, 1 April 2017 - 16:08 WIB

IMG-661

Ilustrasi

kini.co.id – Di saat mood sedang buruk, biasanya Anda akan lebih gampang untuk marah. Saat dalam keadaan emosi seperti itu, biasanya Anda akan memiliki cara tersendiri untuk meredamnya.

Namun, yang paling banyak dilakukan orang adalah melampiaskannya dengan makan sebanyak-banyaknya. Akan tetapi, hal tersebut bukanlan merupakan kebiasaan yang baik, karena dengan seperti itu bisa membuat bobot Anda bertambah.

Sebaiknya, walaupun dalam keadaan emosi, pilih-pilihlah apa yang ingin dimakan agar berat tubuh tetap terjaga. Berikut beberapa makanan yang bisa meredam emosi Anda, jadi tidak perlu makan banyak-banyak, dijamin emosi akan berkurang, dikutip dari Boldsky.

1. Baked potato

Baked potato atau kentang panggang bisa menjadi makanan pelampiasan saat dalam keadaan emosi. Baked potato juga mengandung karbohidrat dan vitamin B sehingga dapat menurunkan tekanan darah dan stres yang sedang Anda rasakan.

2. Kacang kenari

Kacang satu ini memiliki kandungan omega 3 di dalamnya yang baik bagi tubuh serta bisa membantu Anda merasa lebih tenang.

3. Buah pisang

Susah cari kedua makanan di atas saat dalam keadaan emosi? Buah pisang bisa jadi solusinya. Selain mudah didapatkan, kandungan vitamin B dan kalium yang terdapat di dalamnya ternyata bisa membantu Anda menjadi lebih santai, loh.

4. Mi

Mau yang sedikit berat? Anda bisa coba untuk makan mi. Mi juga dipercaya ampuh untuk meredam rasa amarah loh. Tetapi jangan menambahkannya dengan saus pedas ya, atau Anda akan semakin “panas”.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Food - Monday, 11 December 2017 - 18:36 WIB

Jamuan tahu campur menteri Imam Nahrawi

Peserta Kirab Pemuda Indonesia 2017 yag dijamu di rumah dinas Menteri Pemuda dan Olahraga Imam Nahrawi, di Jalan Widya Chandra, ...
Woman - Monday, 4 December 2017 - 08:03 WIB

Cantiknya wanita suku Tajik di China, ga ada sipit-sipitnya

Dengan penduduk sekitar 30.000 jiwa, suku Tajik tinggal di kota Tashkurgan yang terletak di dataran pegunungan Pamir di sepanjang perbatasan ...
Hikmah - Sunday, 3 December 2017 - 09:04 WIB

Ketika Al Liwa dan ar Rayah masih jadi nyinyiran

Dalam reuni 212 di Monas, Sabtu (2/12) kemarin, ratusan bendera tauhid baik berwarna hitam maupun putih berkibar di tengah-tengah lautan ...
Trends - Friday, 1 December 2017 - 17:45 WIB

Tipe – tipe netizen, yang terakhir bikin sakit kepala

Dijaman secanggih ini nih apa - apa share di sosial media entah itu cuman curhat, foto, video, berita dan lainnya. ...
Trends - Thursday, 30 November 2017 - 16:38 WIB

Olympic Furniture “Ekspansi” ke bsnis property

Bertepatan dengan hari Bangkit Olympic Group yang digelar setiap tanggal 29 November, Olympic City menggelar acara peletakan batu pertama atau groundbreaking infrastruktur ...
Trends - Monday, 27 November 2017 - 17:14 WIB

Puluhan kamera ‘bidik’ model MALE Indonesia dalam Glam Photohunt 2017

Puluhan kamera fotografer amatir dan pro, Sabtu (25/11) lalu tampak menahan nafasnya dengan bidikan objek yang aduhai.Namun dengan tetap semangat ...
Place your ads here...