Jumat, 18 Agustus 2017 | 19.39 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Ini Dia Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Ngorok

Ini Dia Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Ngorok

Reporter : Rini Siregar | Sabtu, 29 Juli 2017 - 09:16 WIB

IMG-714

Ngorok. (Ilustrasi)

Jakarta, kini.co.id – Kebiasaan mengorok/mendengkur saat tidur memang sangat mengganggu.

Apalagi suara ngorok tersebut tak jarang sangat keras seperti suara truk yang menaiki tanjakan kata orang.

Mendengkur terjadi ketika orang tidur nyenyak, ia mungkin tak mendengar dengkurannya tapi orang lain bisa jadi sangat terganggu dengan suara itu.

Mendengkur sendiri bisa terjadi karena banyak hal, mulai dari kelelahan hingga reaksi alergi.

Terkadang seorang yang tidak kelelahan juga tetap ngorok. Hal itu karena adanya dahak di saluran pernafasannya.

Meskipun tidak berbahaya, tapi suara dengkuran itu mengganggu loh. Jadi bagaimana kalau dihilangkan saja? Begini cara mudahnya.

Siapkan 2 buah apel, 2 wortel, seperempat buah lemon dan jahe, blender menjadi jus dan minum setiap hari.

Vitamin C dalam lemon dapat menghancurkan dahak, jahe berfungsi cegah infeksi sementara apel dan wortel untuk meningkatkan kualitas tidur.

Jika ada masalah pernafasan, bisa dikonsultasikan ke dokter.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Trik Berfoto Untuk Si Kaki Jenjang
Trends - Jumat, 18 Agustus 2017 - 14:04 WIB

Trik Berfoto Untuk Si Kaki Jenjang

Siapa yang tak ingin memiliki tubuh yang ideal, idealnya tubuh sesorang terlihat dari tinggi badan nya, tinggi badan seseorang terletak ...
Yuk Tebak-Tebakan HUT Kemerdekaan Dibawah Ini
Trends - Rabu, 16 Agustus 2017 - 20:50 WIB

Yuk Tebak-Tebakan HUT Kemerdekaan Dibawah Ini

Perayaan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia yang diperingati setiap tanggal 17 Agustus, biasanya dirayakan dengan upacara bendera maupun diadakan beragam perlombaan.Beragam ...
Bubur Manado Makanan Saat Sakit
Food - Rabu, 16 Agustus 2017 - 10:50 WIB

Bubur Manado Makanan Saat Sakit

Setiap hari melakukan aktifitas fisik yang kuat dan sehat adalah fisik yang tidak mudah sakit. Kesehatan dalam hidup sangatlah ...
Penyebab Rambut Rontok Dan Tipis
Woman - Selasa, 15 Agustus 2017 - 16:31 WIB

Penyebab Rambut Rontok Dan Tipis

Rambut adalah mahkota wanita yang harus dirawat dan di jaga kealamiannya, karna kecantikan wanita dilihat dari bentuk rambutnya semangkin panjang ...
Nah, Ini Cara Untuk Fashion Yang Lebih Elegant
Style - Selasa, 15 Agustus 2017 - 14:32 WIB

Nah, Ini Cara Untuk Fashion Yang Lebih Elegant

Gaya orang dalam berpakaian sebenarnya adalah hak masing-masing individu. Mau bergaya feminin, edgy, quirky, atau cuek: semuanya terserah kamu. Tapi ...
Makanan Mentah Yang Beresiko Tinggi
Food - Selasa, 15 Agustus 2017 - 11:30 WIB

Makanan Mentah Yang Beresiko Tinggi

Banyak makanan yang diluar yang enak dan sehat, tetapi tidak semua makanan diluar banyak yang sehat juga, makanan yang sehat ...