Sabtu, 20 Januari 2018 | 06.15 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Ini Dia Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Ngorok

Ini Dia Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Ngorok

Reporter : Rini Siregar | Sabtu, 29 Juli 2017 - 09:16 WIB

IMG-714

Ngorok. (Ilustrasi)

Jakarta, kini.co.id – Kebiasaan mengorok/mendengkur saat tidur memang sangat mengganggu.

Apalagi suara ngorok tersebut tak jarang sangat keras seperti suara truk yang menaiki tanjakan kata orang.

Mendengkur terjadi ketika orang tidur nyenyak, ia mungkin tak mendengar dengkurannya tapi orang lain bisa jadi sangat terganggu dengan suara itu.

Mendengkur sendiri bisa terjadi karena banyak hal, mulai dari kelelahan hingga reaksi alergi.

Terkadang seorang yang tidak kelelahan juga tetap ngorok. Hal itu karena adanya dahak di saluran pernafasannya.

Meskipun tidak berbahaya, tapi suara dengkuran itu mengganggu loh. Jadi bagaimana kalau dihilangkan saja? Begini cara mudahnya.

Siapkan 2 buah apel, 2 wortel, seperempat buah lemon dan jahe, blender menjadi jus dan minum setiap hari.

Vitamin C dalam lemon dapat menghancurkan dahak, jahe berfungsi cegah infeksi sementara apel dan wortel untuk meningkatkan kualitas tidur.

Jika ada masalah pernafasan, bisa dikonsultasikan ke dokter.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Cilok bumbu di mega proyek Bandara Kertajati
Food - Sabtu, 13 Januari 2018 - 20:42 WIB

Cilok bumbu di mega proyek Bandara Kertajati

Biasanya, cilok jajanan berbentuknya bulat, kecil, ditemui sebagai jajanan anak SD.Namun, anda akan heran jika nemuin cilok di kawasan Bandara ...
Viral pengantin pria ini pingsan usai peluk sang mantan nyanyi di pernikahannya
Trends - Jumat, 12 Januari 2018 - 14:25 WIB

Viral pengantin pria ini pingsan usai peluk sang mantan nyanyi di pernikahannya

Video seorang pengantin pria pingsan di hari pernikahannya viral di media sosial.Dalam video yang diunggah sejumlah akun media sosial itu ...
Kaya Manfaat, Bumil Jangan Ragu Konsumsi Manggis
Health - Selasa, 9 Januari 2018 - 08:54 WIB

Kaya Manfaat, Bumil Jangan Ragu Konsumsi Manggis

Masa kehamilan adalah masa dimana tubuh butuh nutrisi lebih untuk janin yang ada dalam perut berkembang dengan baik.Untuk itu para ...
Wah! Anak Kidal Bisa Terlihat dari Pantauan USG
Health - Senin, 8 Januari 2018 - 10:58 WIB

Wah! Anak Kidal Bisa Terlihat dari Pantauan USG

Anak yang berbakat kidal atau dominan menggunakan tangan dan kaki kiri ternyata sudah dapat dideteksi sejak dalam kandungan.Bahkan bakat kidal ...
Resiko Lebih Besar, Inilah Kenapa Wanita Harus Berhenti Merokok Sekarang
Health - Selasa, 2 Januari 2018 - 10:10 WIB

Resiko Lebih Besar, Inilah Kenapa Wanita Harus Berhenti Merokok Sekarang

Industri rokok di Indonesia menyasar setiap orang baik pria maupun wanita di berbagai kalangan dan umur. Terlebih di era modern, ...
Hore! Zodiak Ini Akan Terbebas dari Status Jomblo di 2018
Trends - Rabu, 27 Desember 2017 - 11:20 WIB

Hore! Zodiak Ini Akan Terbebas dari Status Jomblo di 2018

Status jomblo bukanlah masalah bagi sejumlah orang. Namun bagi sebagian lainnya, status jomblo dianggap menyebalkan seperti kutukan.Sehingga tak jarang seorang ...