Minggu, 21 Oktober 2018 | 16.44 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Ini Dia Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Ngorok

Ini Dia Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Ngorok

Reporter : Rini Siregar | Sabtu, 29 Juli 2017 - 09:16 WIB

IMG-714

Ngorok. (Ilustrasi)

Jakarta, kini.co.id – Kebiasaan mengorok/mendengkur saat tidur memang sangat mengganggu.

Apalagi suara ngorok tersebut tak jarang sangat keras seperti suara truk yang menaiki tanjakan kata orang.

Mendengkur terjadi ketika orang tidur nyenyak, ia mungkin tak mendengar dengkurannya tapi orang lain bisa jadi sangat terganggu dengan suara itu.

Mendengkur sendiri bisa terjadi karena banyak hal, mulai dari kelelahan hingga reaksi alergi.

Terkadang seorang yang tidak kelelahan juga tetap ngorok. Hal itu karena adanya dahak di saluran pernafasannya.

Meskipun tidak berbahaya, tapi suara dengkuran itu mengganggu loh. Jadi bagaimana kalau dihilangkan saja? Begini cara mudahnya.

Siapkan 2 buah apel, 2 wortel, seperempat buah lemon dan jahe, blender menjadi jus dan minum setiap hari.

Vitamin C dalam lemon dapat menghancurkan dahak, jahe berfungsi cegah infeksi sementara apel dan wortel untuk meningkatkan kualitas tidur.

Jika ada masalah pernafasan, bisa dikonsultasikan ke dokter.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Trends - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 14:42 WIB

Ikut-ikutan Trend Mukbang, Awas Penyakit Berbahaya Ini Mengintai Anda!!

Anak-anak muda yang rajin mantengin media sosial pasti tidak asing dengan video-video mukbang, alias makan dalam jumlah porsi besar.Trend makan ...
Health - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 11:10 WIB

Mati, Ini Terjadi pada Tubuh Ketika Sudah Dalam Kubur

ematian adalah sebuah hal yang pasti dialami manusia. Ketika kematian tiba, maka semua organ tubuh manusia pun berhenti bekerja dan ...
Health - Sabtu, 20 Oktober 2018 - 10:55 WIB

Jangan Potong Rambut di Area Intim, Ini Bahayanya

Tak hanya aroma tubuh yang membangkitkan libido di atas ranjang, tapi juga penampilan fiik. Mlai dari ujung rambut di kepala ...
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:51 WIB

Ini daftar negara yang harapan usianya tertinggi, RI meningkat

KONDISI lingkungan yang terus turun, pola makan yang tidak sehat, dan juga stres merupakan tantangan bagi kesehatan manusia di era ...
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:37 WIB

Bawa bukti imuniasi anak jika mau ke Singapura

KEMENTERIAN Kesehatan (Kemenkes) Singapura berencana menerapkan peraturan baru yang mengharuskan warga negara asing (WNA) untuk sudah memvaksinasi anaknya bila ingin ...
Hikmah - Kamis, 18 Oktober 2018 - 20:53 WIB

Segera akhiri hubungan, jika ada kekerasan fisik

KEKERASAN fisik yang terjadi di rumah tangga semakin marak terjadi. Namun, tindak kekerasan di luar ikatan perkawinan antara pasangan yang ...