Thursday, 19 July 2018 | 13.09 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Ini Dia Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Ngorok

Ini Dia Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Ngorok

Reporter : Rini Siregar | Saturday, 29 July 2017 - 09:16 WIB

IMG-714

Ngorok. (Ilustrasi)

Jakarta, kini.co.id – Kebiasaan mengorok/mendengkur saat tidur memang sangat mengganggu.

Apalagi suara ngorok tersebut tak jarang sangat keras seperti suara truk yang menaiki tanjakan kata orang.

Mendengkur terjadi ketika orang tidur nyenyak, ia mungkin tak mendengar dengkurannya tapi orang lain bisa jadi sangat terganggu dengan suara itu.

Mendengkur sendiri bisa terjadi karena banyak hal, mulai dari kelelahan hingga reaksi alergi.

Terkadang seorang yang tidak kelelahan juga tetap ngorok. Hal itu karena adanya dahak di saluran pernafasannya.

Meskipun tidak berbahaya, tapi suara dengkuran itu mengganggu loh. Jadi bagaimana kalau dihilangkan saja? Begini cara mudahnya.

Siapkan 2 buah apel, 2 wortel, seperempat buah lemon dan jahe, blender menjadi jus dan minum setiap hari.

Vitamin C dalam lemon dapat menghancurkan dahak, jahe berfungsi cegah infeksi sementara apel dan wortel untuk meningkatkan kualitas tidur.

Jika ada masalah pernafasan, bisa dikonsultasikan ke dokter.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Food - Monday, 11 December 2017 - 18:36 WIB

Jamuan tahu campur menteri Imam Nahrawi

Peserta Kirab Pemuda Indonesia 2017 yag dijamu di rumah dinas Menteri Pemuda dan Olahraga Imam Nahrawi, di Jalan Widya Chandra, ...
Woman - Monday, 4 December 2017 - 08:03 WIB

Cantiknya wanita suku Tajik di China, ga ada sipit-sipitnya

Dengan penduduk sekitar 30.000 jiwa, suku Tajik tinggal di kota Tashkurgan yang terletak di dataran pegunungan Pamir di sepanjang perbatasan ...
Hikmah - Sunday, 3 December 2017 - 09:04 WIB

Ketika Al Liwa dan ar Rayah masih jadi nyinyiran

Dalam reuni 212 di Monas, Sabtu (2/12) kemarin, ratusan bendera tauhid baik berwarna hitam maupun putih berkibar di tengah-tengah lautan ...
Trends - Friday, 1 December 2017 - 17:45 WIB

Tipe – tipe netizen, yang terakhir bikin sakit kepala

Dijaman secanggih ini nih apa - apa share di sosial media entah itu cuman curhat, foto, video, berita dan lainnya. ...
Trends - Thursday, 30 November 2017 - 16:38 WIB

Olympic Furniture “Ekspansi” ke bsnis property

Bertepatan dengan hari Bangkit Olympic Group yang digelar setiap tanggal 29 November, Olympic City menggelar acara peletakan batu pertama atau groundbreaking infrastruktur ...
Trends - Monday, 27 November 2017 - 17:14 WIB

Puluhan kamera ‘bidik’ model MALE Indonesia dalam Glam Photohunt 2017

Puluhan kamera fotografer amatir dan pro, Sabtu (25/11) lalu tampak menahan nafasnya dengan bidikan objek yang aduhai.Namun dengan tetap semangat ...
Place your ads here...