Jumat, 19 Oktober 2018 | 19.06 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Cantik Awet Muda Bukan Karna Make-up tapi ini…..

Cantik Awet Muda Bukan Karna Make-up tapi ini…..

Reporter : Rini Siregar | Jumat, 4 Augu 2017 - 12:44 WIB

IMG-725

Cantik, make-up, awet muda

Jakarta, kini.co.id – Kecantikan wanita tidak jauh daripada Inerbeauty yang dipancarkan setiap kaum Hawa, Kecantikan wanita terlihat bisa dari saat menggunakan Make-up Atau pun sebaliknya saat tidak menggunakan make-up.

Kamu pasti tahu bahwa menjaga kecantikan kulit bisa dilakukan dengan banyak cara, mulai dari cara yang murah dan sehat hingga yang instan dan mahal. Tapi jika kamu mencari cara yang sehat, olahraga lari bisa jadi jawabannya.

Bukan hanya membakar kalori, lari juga mengurangi peradangan di seluruh tubuh, membantu mengatur hormon penting kulit dan mencegah kerusakan radikal bebas. Saat berolahraga, arteri kecil di kulit terbuka, memungkinkan lebih banyak darah mencapai ke permukaan kulit dan memberikan nutrisi untuk memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dan polusi lingkungan.

Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatologis asal New York City juga mengatakan dalam Allure.com bahwa olahraga lari menurunkan tingkat hormon stres kortisol, yang bisa bermanfaat untuk kondisi kulit kronis seperti eksim, psoriasis, dan jerawat.

Lari lima mil sama halnya menggantikan perawatan spa, karena suhu tubuh yang meningkat saat lari dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga memberikan sejumlah besar oksigen dan nutrisi ke kulit. Peningkatan aliran darah membantu sel-sel kulit beregenerasi dan meningkatkan produksi kolagen. Dengan kata lain, bisa menjadi anti penuaan dini.

Itulah mengapa, kulit jadi lebih sehat, kencang dan bersih jika kamu rajin olahraga lari. Jadi, jangan hanya mengandalkan makeup saja, karena ternyata ada cara lebih alami untuk bisa cantik awet muda, yaitu rajin olahraga lari.

Editor: Rosdiana

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:51 WIB

Ini daftar negara yang harapan usianya tertinggi, RI meningkat

KONDISI lingkungan yang terus turun, pola makan yang tidak sehat, dan juga stres merupakan tantangan bagi kesehatan manusia di era ...
Health - Jumat, 19 Oktober 2018 - 16:37 WIB

Bawa bukti imuniasi anak jika mau ke Singapura

KEMENTERIAN Kesehatan (Kemenkes) Singapura berencana menerapkan peraturan baru yang mengharuskan warga negara asing (WNA) untuk sudah memvaksinasi anaknya bila ingin ...
Hikmah - Kamis, 18 Oktober 2018 - 20:53 WIB

Segera akhiri hubungan, jika ada kekerasan fisik

KEKERASAN fisik yang terjadi di rumah tangga semakin marak terjadi. Namun, tindak kekerasan di luar ikatan perkawinan antara pasangan yang ...
Health - Kamis, 18 Oktober 2018 - 13:18 WIB

Hati-hati, rutin makan mi instan, pelajar 18 tahun meninggal

SEORANG siswa 18 tahun dilaporkan meninggal karena menderita kanker perut setelah mengonsumsi mi instan setiap malam.Dikutip dari news.seehua.com (16/10/2018) via ...
Woman - Kamis, 18 Oktober 2018 - 09:27 WIB

Mengganggu Penampilan, Lakukan Treatment Sederhana Ini Agar Pori-Pori Mengecil

ori-pori besar sering membuat orang kesal. Selain mengganggu penampilan pori-pori besar juga bisa membuat kulit wajah bermasalah dan rentan kemasukan ...
- Rabu, 17 Oktober 2018 - 17:44 WIB

Cegah anak kecanduan gawai dimulai dari orangtua

KASUS kecanduan gawai sebetulnya berawal dari penggunaannya yang terlalu berlebihan dan tidak dibarengi sikap bijak menggunakan gawai. Banyak orang yang ...