Rabu, 22 November 2017 | 21.35 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Cantik Awet Muda Bukan Karna Make-up tapi ini…..

Cantik Awet Muda Bukan Karna Make-up tapi ini…..

Reporter : Rini Siregar | Jumat, 4 Agustus 2017 - 12:44 WIB

IMG-725

Cantik, make-up, awet muda

Jakarta, kini.co.id – Kecantikan wanita tidak jauh daripada Inerbeauty yang dipancarkan setiap kaum Hawa, Kecantikan wanita terlihat bisa dari saat menggunakan Make-up Atau pun sebaliknya saat tidak menggunakan make-up.

Kamu pasti tahu bahwa menjaga kecantikan kulit bisa dilakukan dengan banyak cara, mulai dari cara yang murah dan sehat hingga yang instan dan mahal. Tapi jika kamu mencari cara yang sehat, olahraga lari bisa jadi jawabannya.

Bukan hanya membakar kalori, lari juga mengurangi peradangan di seluruh tubuh, membantu mengatur hormon penting kulit dan mencegah kerusakan radikal bebas. Saat berolahraga, arteri kecil di kulit terbuka, memungkinkan lebih banyak darah mencapai ke permukaan kulit dan memberikan nutrisi untuk memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dan polusi lingkungan.

Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatologis asal New York City juga mengatakan dalam Allure.com bahwa olahraga lari menurunkan tingkat hormon stres kortisol, yang bisa bermanfaat untuk kondisi kulit kronis seperti eksim, psoriasis, dan jerawat.

Lari lima mil sama halnya menggantikan perawatan spa, karena suhu tubuh yang meningkat saat lari dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga memberikan sejumlah besar oksigen dan nutrisi ke kulit. Peningkatan aliran darah membantu sel-sel kulit beregenerasi dan meningkatkan produksi kolagen. Dengan kata lain, bisa menjadi anti penuaan dini.

Itulah mengapa, kulit jadi lebih sehat, kencang dan bersih jika kamu rajin olahraga lari. Jadi, jangan hanya mengandalkan makeup saja, karena ternyata ada cara lebih alami untuk bisa cantik awet muda, yaitu rajin olahraga lari.

Editor: Rosdiana

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Riset kesehatan sebagai ‘kultur’ Ajinomoto
Food - Rabu, 22 November 2017 - 17:52 WIB

Riset kesehatan sebagai ‘kultur’ Ajinomoto

Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa Ajinomoto Co hanya fokus pada pembuatan penyedap makanan, meski hal itu benar namun banyaknya ...
Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis
Style - Minggu, 19 November 2017 - 11:10 WIB

Buat kamu calon pengantin, Grandkemang Jakarta tawarkan honeymoon ke Bali gratis

Dalam menyambut helatan Wedding Celebration Festival (WCF) 2017 yang akan berlangsung pada 24-26 November di Jakarta Convention Center (JCC). Grandkemang ...
Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan
Style - Sabtu, 18 November 2017 - 12:22 WIB

Pasar fashion hijab di Indonesia menjanjikan

Presiden Jokowi memberikan isyarat bagi keluarga besar alumni Himpunan Mahasiswa Islam mengenai peluang industri fashion hijab.Pemerintah kata Jokowi sedang memberikan ...
Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal
Hikmah - Sabtu, 18 November 2017 - 09:52 WIB

Psikolog: LGBT Bisa Lebih Posesif dari Pasangan Normal

Banyaknya kasus pembunuhan akibat kecemburuan oleh pasangan sejenis seringkali membuat miris.Teranyar, pembunuhan laki-laki di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta Timur, yang ...
Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan
Hikmah - Kamis, 16 November 2017 - 19:49 WIB

Dunia adalah perhiasan dan wanita puncak kesenangan

Hakikat kecantikan seorang perempuan, bukan Ia yang gemar bersolek, memanjakan diri untuk menarik perhatian lawan jenis. Karena perempuan yang dianggap ...
Bahaya intai dari obat nyamuk bakar
Health - Senin, 13 November 2017 - 02:16 WIB

Bahaya intai dari obat nyamuk bakar

Demi mengusir nyamuk, masyarakat masih banyak menggunakan obat nyamuk bakar. Selain harganya juga murah, obat nyamuk bakar cukup ampuh dalam ...