Minggu, 25 Februari 2018 | 14.14 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Cantik Awet Muda Bukan Karna Make-up tapi ini…..

Cantik Awet Muda Bukan Karna Make-up tapi ini…..

Reporter : Rini Siregar | Jumat, 4 Agustus 2017 - 12:44 WIB

IMG-725

Cantik, make-up, awet muda

Jakarta, kini.co.id – Kecantikan wanita tidak jauh daripada Inerbeauty yang dipancarkan setiap kaum Hawa, Kecantikan wanita terlihat bisa dari saat menggunakan Make-up Atau pun sebaliknya saat tidak menggunakan make-up.

Kamu pasti tahu bahwa menjaga kecantikan kulit bisa dilakukan dengan banyak cara, mulai dari cara yang murah dan sehat hingga yang instan dan mahal. Tapi jika kamu mencari cara yang sehat, olahraga lari bisa jadi jawabannya.

Bukan hanya membakar kalori, lari juga mengurangi peradangan di seluruh tubuh, membantu mengatur hormon penting kulit dan mencegah kerusakan radikal bebas. Saat berolahraga, arteri kecil di kulit terbuka, memungkinkan lebih banyak darah mencapai ke permukaan kulit dan memberikan nutrisi untuk memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dan polusi lingkungan.

Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatologis asal New York City juga mengatakan dalam Allure.com bahwa olahraga lari menurunkan tingkat hormon stres kortisol, yang bisa bermanfaat untuk kondisi kulit kronis seperti eksim, psoriasis, dan jerawat.

Lari lima mil sama halnya menggantikan perawatan spa, karena suhu tubuh yang meningkat saat lari dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga memberikan sejumlah besar oksigen dan nutrisi ke kulit. Peningkatan aliran darah membantu sel-sel kulit beregenerasi dan meningkatkan produksi kolagen. Dengan kata lain, bisa menjadi anti penuaan dini.

Itulah mengapa, kulit jadi lebih sehat, kencang dan bersih jika kamu rajin olahraga lari. Jadi, jangan hanya mengandalkan makeup saja, karena ternyata ada cara lebih alami untuk bisa cantik awet muda, yaitu rajin olahraga lari.

Editor: Rosdiana

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 12:55 WIB

YLKI nilai BPOM kecolongan soal uji obat

Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) menilai Badan Pengawas Obat dan Makanan kecolongan dalam kasus Albothyl yang telah dibekukan izin edarnya. ...
PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl
Health - Sabtu, 17 Februari 2018 - 11:14 WIB

PT Pharos resmi tarik peredaran Albothyl

Setelah pembekuan izin edar Albothyl yang dikeluarkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), PT Pharos Indonesia menyatakan akan menarik peredaran ...
Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya
Trends - Sabtu, 10 Februari 2018 - 09:13 WIB

Jomblo Lebih Boros dari yang Sudah Menikah, Ini Sebabnya

Banyak yang berpikir bahwa menjadi single atau jomblo bisa lebih hemat daripada yang sudah menikah.Sebab jomblo hanya akan membiayai dirinya ...
Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba
Health - Senin, 5 Februari 2018 - 09:59 WIB

Awas! Sebagian Besar Perokok Berawal dari Coba-coba

"Ayam berkokok di atas genteng, gak merokok gak ganteng."Pepatah demikian seringkali terdengar dari mulut para remaja yang menggandrungi rokok.Rokok nyatanya ...
Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter
Woman - Sabtu, 3 Februari 2018 - 10:10 WIB

Bupati Lebak kembali viral, panjat pohon durian setinggi lima meter

Tingkah Bupati Lebak, Banten, Iti Octavia Jayabaya kembali menghebohkan dan viral di media sosial. Beberapa waktu lalu, video Iti Octavia ...
Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?
Style - Senin, 29 Januari 2018 - 11:17 WIB

Olympic City gelar kompetisi maskot berhadiah puluhan juta tertarik ?

Diawal tahun ini Olympic City ingin melibatkan masyarakat umum khususnya anak muda memberikan wadah untuk Mengembangkan ide kreatifitas dalam bentuk pembuatan desain Mascot Competition. Sesuai ...