Rabu, 17 Oktober 2018 | 05.52 WIB
KiniNEWS>Gaya>Woman>Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Reporter : Rini Siregar | Rabu, 20 September 2017 - 14:21 WIB

IMG-906

Selulit

Jakarta, kini.co.id – Selulit adalah garis-garis putih atau gumpalan lemak yang terdapat di bagian tubuh terutama di paha dan sekitarnya. Selulit sangatlah mengganggu penampilan untuk seorang wanita. Selulit bisa juga terdapat pada wanita langsing atau pun wanita yang gemuk.

Selulit bisa disebabkan faktor genetik dan usia. Namun, dapat dipastikan bahwa selulit tidak lain adalah lemak. Berikut adalah beberapa tips yang mengagumkan untuk membantu Anda menyingkirkan lesung paha atau selulit.

1. Angkat paha

Anda harus berbaring tengkurap, kemudian mengangkat kaki Anda dan fokus di tempat yang sedikit di atas lutut. Angkat sedikit kaki Anda setinggi 4 inci dari tanah. Ingat leher dan kepala tidak harus rata di tanah tetapi harus sedikit naik. Namun harus menghadap bawah pada sudut. Jangan lupa melipat tangan Anda di depan saat melakukan latihan ini.

2. Diet sehat

Diet sehat dapat membuat perubahan dalam tubuh Anda sehingga tanda-tanda selulit teratasi. Makan banyak serat dan biji-bijian seperti oat sereal salah satu tips yang mengagumkan untuk membantu menyingkirkan lesung paha. Diet ini dapat mengeluarkan racun dari saluran usus. Selain itu Anda bahkan dapat minum banyak air untuk mengeluarkan racun.

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki kekuatan untuk membedakan selulit karena memiliki mineral, kalium, magnesium dan kalsium di dalamnya. Beberapa elemen ini dapat membuang racun dan retensi air di sekitar paha Anda. Bahkan mengurangi kembung dan selulit.

4. Air

Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menghilangkan kelebihan limbah dari tubuh Anda. Meningkatkan asupan harian air dapat membantu meluruhkan lemak berlebih yang meliputi lemak yang tersimpan sebagai lesung paha. Air dapat membantu memperkuat kolagen di kulit Anda dan juga membantu menyingkirkan tampilan kental.

Editor: Rosdiana

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Health - Sabtu, 13 Oktober 2018 - 16:03 WIB

Banyak Tidur, Bingung, dan Berhalusinasi, Tanda-tanda Orang Akan Mati

Kematian adalah suatu kepastian yang akan datang pada setiap manusia. Secara biologi kematian ditandai dengan berhentinya organ-organ vital tubuh bekerja.Mitosnya, ...
Health - Kamis, 11 Oktober 2018 - 14:03 WIB

Wah, Ternyata Manfaat Tidur Siang di Kantor Luar Biasa

Tidur siang memang memiliki banyak manfaat bagi para pekerja. Namun, bagaimana jika itu dilakukan di kantor?Hmm... Memang jarang ada kantor ...
Tak Berkategori - Senin, 8 Oktober 2018 - 07:33 WIB

Suka Makan Ekstra Pedas? Coba Bandingkan dengan Pria Kebal Cabai Ini!!

Soal makanan, tentu manusia memiliki selera tersendiri. Ada penggemar makanan manis, asin, dan pedas. Kuliner Indonesia sendiri terkenal kaya akan ...
Trends - Sabtu, 6 Oktober 2018 - 15:00 WIB

Waduh, 3 Zodiak Ini Terkenal Pandai ‘Main Cantik’ Kalau Selingkuh

Perilaku perselingkuhan seringkali menghancurkan hubungan yang telah dibangun dengan susah payah. Meski janji setia telah diucapkan namun ada beberapa orang ...
Woman - Sabtu, 6 Oktober 2018 - 14:46 WIB

Ibu Ini Hamil Selama 46 Tahun, Bentuk Bayinya Ketika Lahir Mengerikan

Kehamilan normal seorang wanita adalah 9 bulan 10 hari, namun banyak juga yang sampai 10, 11, bahkan 12 bulan lamanya. ...
Woman - Jumat, 5 Oktober 2018 - 12:08 WIB

Jangan Stress, Begini Cara Menidurkan Bayi dengan Cepat

Memiliki anak memang menjadi kebahagiaan bagi seorang ibu. Namun kebahagiaan itu tentu diikuti dengan kerepotan, dan kewalahan dalam menjaga si ...