Rabu, 18 Oktober 2017 | 01.44 WIB
KiniNEWS>Gaya>Woman>Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Cara Membersihkan Selulit Dari Badan

Reporter : Rini Siregar | Rabu, 20 September 2017 - 14:21 WIB

IMG-906

Selulit

Jakarta, kini.co.id – Selulit adalah garis-garis putih atau gumpalan lemak yang terdapat di bagian tubuh terutama di paha dan sekitarnya. Selulit sangatlah mengganggu penampilan untuk seorang wanita. Selulit bisa juga terdapat pada wanita langsing atau pun wanita yang gemuk.

Selulit bisa disebabkan faktor genetik dan usia. Namun, dapat dipastikan bahwa selulit tidak lain adalah lemak. Berikut adalah beberapa tips yang mengagumkan untuk membantu Anda menyingkirkan lesung paha atau selulit.

1. Angkat paha

Anda harus berbaring tengkurap, kemudian mengangkat kaki Anda dan fokus di tempat yang sedikit di atas lutut. Angkat sedikit kaki Anda setinggi 4 inci dari tanah. Ingat leher dan kepala tidak harus rata di tanah tetapi harus sedikit naik. Namun harus menghadap bawah pada sudut. Jangan lupa melipat tangan Anda di depan saat melakukan latihan ini.

2. Diet sehat

Diet sehat dapat membuat perubahan dalam tubuh Anda sehingga tanda-tanda selulit teratasi. Makan banyak serat dan biji-bijian seperti oat sereal salah satu tips yang mengagumkan untuk membantu menyingkirkan lesung paha. Diet ini dapat mengeluarkan racun dari saluran usus. Selain itu Anda bahkan dapat minum banyak air untuk mengeluarkan racun.

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki kekuatan untuk membedakan selulit karena memiliki mineral, kalium, magnesium dan kalsium di dalamnya. Beberapa elemen ini dapat membuang racun dan retensi air di sekitar paha Anda. Bahkan mengurangi kembung dan selulit.

4. Air

Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menghilangkan kelebihan limbah dari tubuh Anda. Meningkatkan asupan harian air dapat membantu meluruhkan lemak berlebih yang meliputi lemak yang tersimpan sebagai lesung paha. Air dapat membantu memperkuat kolagen di kulit Anda dan juga membantu menyingkirkan tampilan kental.

Editor: Rosdiana

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Menyiapkan generasi sehat dengan mencuci tangan
Health - Sabtu, 14 Oktober 2017 - 13:25 WIB

Menyiapkan generasi sehat dengan mencuci tangan

Membiasakan anak-anak mencuci tangan memakai sabun dan di bawah air mengalir, adalah satu dari cara mudah menjaga kesehatan. Bila semenjak ...
Selain Maag, Ini Penyakit yang Akan Muncul Jika Hobi Melewatkan Sarapan
Health - Rabu, 11 Oktober 2017 - 09:24 WIB

Selain Maag, Ini Penyakit yang Akan Muncul Jika Hobi Melewatkan Sarapan

Sarapan merupakan sumber nutrisi saat memulai aktifitas di awal hari.Namun tak jarang, sarapan justru terlewat dengan berbagai alasan.Padahal banyak artikel ...
Studi: Kegagalan Pria Lebih Besar di Pernikahan Kedua
Trends - Senin, 9 Oktober 2017 - 17:24 WIB

Studi: Kegagalan Pria Lebih Besar di Pernikahan Kedua

Kegagalan dalam pernikahan tak jarang terjadi. Dan sering pula, orang memulai kehidupan baru dengan menikah lagi dengan orang lain.Sayangnya, banyak ...
Kaki Sering Kram Mungkin Ini Penyebabnya
Health - Jumat, 6 Oktober 2017 - 15:19 WIB

Kaki Sering Kram Mungkin Ini Penyebabnya

Saat sedang berlari mungkin pernah mengalami kaki yang kram atau pun yang membuat pergerakan lari tidak nyaman, nah yang sering ...
Ke Medan, jangan lupa berburu manisan buah
Food - Jumat, 6 Oktober 2017 - 14:37 WIB

Ke Medan, jangan lupa berburu manisan buah

Mengunjungi kota terbesar di Sumatra, belum lengkap bila tak menjajal kuliner setempat. Memang bukan rahasia lagi bila Medan menyimpan beragam ...
Resep Cara Membuat Asinan Mangga Muda, Ibu Hamil!
Food - Rabu, 4 Oktober 2017 - 13:54 WIB

Resep Cara Membuat Asinan Mangga Muda, Ibu Hamil!

Mangga muda biasanya banyak di minati oleh ibu-ibu yang sedang hamil. perasaan ingin memakan yang asem atau asin tak ...