Rabu, 16 Januari 2019 | 19.03 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Nyeri dan Haid Tidak Lancar, Air Kelapa Hijau Obatnya

Nyeri dan Haid Tidak Lancar, Air Kelapa Hijau Obatnya

Reporter : Fadillah | Senin, 22 Oktober 2018 - 07:36 WIB

IMG-1068

Ilustrasi

Jakarta, kini.co.id – Air Kelapa hijau adalah minuman pelepas dahaga favorit sejuta umat. Namun siapa sangka ternyata minum air kelapa hijau secara rutin dapat memperlancar haid alias datang bulan.

Air kelapa merupakan minuman sehat tinggi elektrolit yang rendah kalori dan gula. Hebatnya lagi, air kelapa juga bebas lemak dan kolesterol.

Kadar kalium tinggi dalam ar kelapa juga dapat membantu mengatur fungsi jantung, serta menjaga fungsi otot dan pencernaan yang normal. Bahkan kadar kalium air kelapa masih lebih tinggi jika dibandingkan ketika Anda memakan empat buah pisang.

Selain itu, air kelapa juga banyak mengandung vitamin dan minera. Kandungan vitamin dalam air kelapa yaitu vitamin B komplek termasuk riboflavin, niasin, tiamin, pridoksin, dan folat serta vitamin C. Bahkan kandungan mineral dalam air kelapa masih lebih baik jika dibandingkan dengan kandungan mineral yang terdapat dalam jeruk.

Wanita yang sedang haid rentan mengalami dehidrasi dan anemia karena kehilangan banyak cairan tubuh. Akibatnya gejala neyri haid seperti sakit kepala dan keram perut bisa sangat terasa.

Nah di sinilah anda dapat meraup manfaat dengan meminum air kelapa saat haid. Pasalnya beberapa nutrisi yang terkandung dalam kelapa dapat membantu wanita yang sedang haid. Sehingga rasa sakit pada perut bisa reda dan mereka bisa kembali melakukan aktivitas hariannya tanpa terganggu sama sekali.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Hikmah - Rabu, 16 Januari 2019 - 16:10 WIB

Ahok segera bebas, dia dijemput keluarga di Mako Brimob

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok dijadwalkan bebas pada 24 Januari 2019 mendatang. Mantan Gubernur DKI itu akan keluar dari Mako ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:29 WIB

Suka Tidur Pakai Kipas Angin, Ini Bahayanya

Kipas angin seringkali menjadi pilihan untuk menyejukkan ruangan selain Air Conditioner. Kipas angin yang lebih ekonomis dan juga praktis karena ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:16 WIB

Anak Tidak Diimunisasi Benarkah Tetap Sehat?

Seiring pemerintah menggalakkan program imunisasi untuk anak-anak, muncul juga kaum yang berbeda pendapat.Menurut mereka, anak-anak mereka sehat-sehat saja meski tidak ...
Trends - Jumat, 11 Januari 2019 - 14:44 WIB

Diajak ML Sama Pacar, Begini Cara Menolaknya

Seks bebas seperti sudah menjadi makanan sehari-hari remaja di Indonesia. Mereka yang pacaran sudah gampang saja melakukan hubungan seks bagaikan ...
Style - Jumat, 11 Januari 2019 - 12:20 WIB

Agnez Mo jadi artis Indonesia paling populer di Twitter pada 2018

MESKI saat ini tengah fokus dengan karier bermusiknya di Amerika Serikat, namun tak berarti popularitas Agnez Mo di Tanah Air ...
Health - Selasa, 8 Januari 2019 - 21:45 WIB

Rahasia umur panjang penduduk di 5 wilayah di dunia

DI DUNIA, ada lima daerah yang disebut blue zone—tempat orang yang secara konsisten hidup dengan usia panjang. Kelima daerah itu ...