Jumat, 16 November 2018 | 10.10 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Nyeri dan Haid Tidak Lancar, Air Kelapa Hijau Obatnya

Nyeri dan Haid Tidak Lancar, Air Kelapa Hijau Obatnya

Reporter : Fadillah | Senin, 22 Oktober 2018 - 07:36 WIB

IMG-1068

Ilustrasi

Jakarta, kini.co.id – Air Kelapa hijau adalah minuman pelepas dahaga favorit sejuta umat. Namun siapa sangka ternyata minum air kelapa hijau secara rutin dapat memperlancar haid alias datang bulan.

Air kelapa merupakan minuman sehat tinggi elektrolit yang rendah kalori dan gula. Hebatnya lagi, air kelapa juga bebas lemak dan kolesterol.

Kadar kalium tinggi dalam ar kelapa juga dapat membantu mengatur fungsi jantung, serta menjaga fungsi otot dan pencernaan yang normal. Bahkan kadar kalium air kelapa masih lebih tinggi jika dibandingkan ketika Anda memakan empat buah pisang.

Selain itu, air kelapa juga banyak mengandung vitamin dan minera. Kandungan vitamin dalam air kelapa yaitu vitamin B komplek termasuk riboflavin, niasin, tiamin, pridoksin, dan folat serta vitamin C. Bahkan kandungan mineral dalam air kelapa masih lebih baik jika dibandingkan dengan kandungan mineral yang terdapat dalam jeruk.

Wanita yang sedang haid rentan mengalami dehidrasi dan anemia karena kehilangan banyak cairan tubuh. Akibatnya gejala neyri haid seperti sakit kepala dan keram perut bisa sangat terasa.

Nah di sinilah anda dapat meraup manfaat dengan meminum air kelapa saat haid. Pasalnya beberapa nutrisi yang terkandung dalam kelapa dapat membantu wanita yang sedang haid. Sehingga rasa sakit pada perut bisa reda dan mereka bisa kembali melakukan aktivitas hariannya tanpa terganggu sama sekali.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Woman - Kamis, 15 November 2018 - 17:53 WIB

UGM tunjuk 7 dosen masuk Tim Etik kasus perkosaan mahasiswa

UNIVERSITAS Gadjah Mada telah menunjuk tujuh dosen untuk masuk dalam tim etik yang dibentuk untuk menangani kasus dugaan pemerkosaan yang ...
Style - Kamis, 15 November 2018 - 17:45 WIB

Indonesia peringkat pertama negara paling dermawan

INDONESIA dinobatkan sebagai negara paling dermawan melalui World Giving Index yang dirilis Charity Aid Foundation (CAF) dengan menempati peringkat pertama.Indonesia ...
Hikmah - Kamis, 15 November 2018 - 12:57 WIB

Turis Rusia tidur di kuburan akibat kehabisan uang

BORIS Osmanov, turis asal Rusia yang dirawat di RSUD dr Moh. Saleh, Kota Probolinggo, Jawa Timur, mengaku kehabisan bekal uang ...
Health - Minggu, 11 November 2018 - 14:13 WIB

Diabetes mengancam kaum pekerja Indonesia

PARA pekerja di Indonesia terancam penyakit diabetes. Penyakit kencing manis yang disebut dengan diabetes tipe dua ini mulai menghantui para ...
Woman - Sabtu, 10 November 2018 - 13:46 WIB

Tak Disangka, Bayi Dalam Kandungan Bakal Bahagia Jika Ibu Lakukan Ini

Hamil merupakan momen bahagia yang dirasakan ibu hingga seluruh keluarga. Banyak yang tak sabar menanti lahirnya sang buah hati yang ...
Food - Kamis, 8 November 2018 - 07:36 WIB

Yummy! Ini Cara Membuat Dimsum Harga Rumahan Rasa Restoran

Dimsum kini menjadi makanan yang hits di tengah masyarakat Indonesia. Rasanya yang gurih beserta cita rasa udang, kepiting, ayam yang ...