Kamis, 13 Desember 2018 | 20.53 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Bukan Hanya Sehat, Banyak Minum Air Juga Bisa Sebabkan Kematian

Bukan Hanya Sehat, Banyak Minum Air Juga Bisa Sebabkan Kematian

Reporter : Rini Siregar | Senin, 19 November 2018 - 10:38 WIB

IMG-1154

Jakarta, kini.co.id – Meminum air adalah anjuran untuk manusia agar tubuh sehat. Bahkan air putih juga berfungsi mendetox atau membersihkan racun dari tubuh.

Namun, terlalu sering minum juga bisa berbahaya. Bukan sehat, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan kematian loh.

Jika ada yang namanya dehidrasi karena kekurangan cairan dalam tubuh, ada juga yang namanya overhidrasi, yakni kelebihan cairan dalam tubuh.

Nah, kondisi overhidrasi ini juga bisa menyebabkan kematian seseorang.

Karena pada dasarnya ginjal manusia hanya bisa menampunh 800-1.000 ml air dalam satu jam. Orang dewasa yang sehat mengomsumsi air sebanyak 3-4 liter termasuk yang berasal dari makanan.

Jika kelebihan, ginjal tidak bisa menampung dan air akan pergi ke dalam sel tubuh yang akan mengakibatkan penggembungan. Demikian dilansir dari Daily Mail, Senin (19/11/2018).

Jika sel tubuh yang menggembung masih bukan masalah karena air bisa tersimpan di lapisan otot atau lapisan lemak. Namun jika sampai ke otak, itu bisa menyebabkan sakit serius.

Orang dengan kondisi tersebut bisa merasakan sakit kepala, kebingungan, kinerja otak terhenti, koma bahkan kematian.

Liz Weinandy, seorang konsultan diet di Universitas Wexner Medical Centre Ohio mengatakan ada baiknya memeriksa warna urin untuk mengetahui kadar sodium dalam tubuh.

Kadar sodium yang rendah bisa berbahaya bagi tubuh. Karena tekanan darah akan rendah. Kondisi ini juga disebut keracunan air.

Weinandy menyebut warna urine yang ideal adalah seperti air lemon yang tidak pekat.

Hal ini juga disarankan untuk para pelari marathon karena pada sebuah penelitian menunjukkam 1 dari 6 pelari marathon keracunan air saat berlomba.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Hikmah - Kamis, 6 Desember 2018 - 16:17 WIB

AJI: Jurnalis lebih layak dipercaya daripada Prabowo

KETUA Aliansi Jurnalis Independen (AJI) Abdul Manan mengajak seluruh jurnalis tidak menggubris ucapan calon presiden Prabowo Subianto. Media diminta membuktikan ...
Food - Kamis, 6 Desember 2018 - 10:00 WIB

Ini Dia Deretan Kue-kue Khas Natal Populer di Penjuru Dunia

ari Natal akan dirayakan sebentar lagi. Menyambut suka cita, masyarakat di seluruh dunia memiliki hidangan tersendiri khusus untuk merayakan Natal ...
Woman - Rabu, 5 Desember 2018 - 11:11 WIB

3 Zodiak Ini Terkenal Jago Flirting Sama Cowok

ak semua wanita hanya menunggu digombal oleh pria, sebagian lain justru jago melakukan flirting kepada pria yang disukainya.Nah, ada wanita ...
Health - Rabu, 5 Desember 2018 - 00:40 WIB

Wanita ini capai umur seabad rahasianya tak pernah pikirkan pria

RAHASIA berumur panjang dari wanita satu ini mungkin terdengar sedikit aneh dan tak biasa. Mary Norris asal Skotlandia baru saja ...
Hikmah - Rabu, 5 Desember 2018 - 00:18 WIB

Dilarang cuti saat ibunya wafat, Bos: Apa ibumu bangun jika kau hadir di pemakaman?

SEBUAH kisah memilukan terjadi di Thailand. Perusahaan di Thailand itu menjadi sorotan negatif publik dunia, setelah ketahuan tak mengabulkan permohonan ...
Hikmah - Senin, 3 Desember 2018 - 22:41 WIB

Anies mengaku diajak semobil dengan Jokowi, bicara apa?

GUBERNUR DKI Jakarta Anies Baswedan mengaku diajak satu mobil dengan Presiden Joko Widodo (Jokowi), Senin (3/12/2018). Mereka sama-sama menaiki mobil ...