Minggu, 24 Februari 2019 | 00.21 WIB
KiniNEWS>Gaya>Health>Bukan Hanya Sehat, Banyak Minum Air Juga Bisa Sebabkan Kematian

Bukan Hanya Sehat, Banyak Minum Air Juga Bisa Sebabkan Kematian

Reporter : Rini Siregar | Senin, 19 November 2018 - 10:38 WIB

IMG-1154

Jakarta, kini.co.id – Meminum air adalah anjuran untuk manusia agar tubuh sehat. Bahkan air putih juga berfungsi mendetox atau membersihkan racun dari tubuh.

Namun, terlalu sering minum juga bisa berbahaya. Bukan sehat, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan kematian loh.

Jika ada yang namanya dehidrasi karena kekurangan cairan dalam tubuh, ada juga yang namanya overhidrasi, yakni kelebihan cairan dalam tubuh.

Nah, kondisi overhidrasi ini juga bisa menyebabkan kematian seseorang.

Karena pada dasarnya ginjal manusia hanya bisa menampunh 800-1.000 ml air dalam satu jam. Orang dewasa yang sehat mengomsumsi air sebanyak 3-4 liter termasuk yang berasal dari makanan.

Jika kelebihan, ginjal tidak bisa menampung dan air akan pergi ke dalam sel tubuh yang akan mengakibatkan penggembungan. Demikian dilansir dari Daily Mail, Senin (19/11/2018).

Jika sel tubuh yang menggembung masih bukan masalah karena air bisa tersimpan di lapisan otot atau lapisan lemak. Namun jika sampai ke otak, itu bisa menyebabkan sakit serius.

Orang dengan kondisi tersebut bisa merasakan sakit kepala, kebingungan, kinerja otak terhenti, koma bahkan kematian.

Liz Weinandy, seorang konsultan diet di Universitas Wexner Medical Centre Ohio mengatakan ada baiknya memeriksa warna urin untuk mengetahui kadar sodium dalam tubuh.

Kadar sodium yang rendah bisa berbahaya bagi tubuh. Karena tekanan darah akan rendah. Kondisi ini juga disebut keracunan air.

Weinandy menyebut warna urine yang ideal adalah seperti air lemon yang tidak pekat.

Hal ini juga disarankan untuk para pelari marathon karena pada sebuah penelitian menunjukkam 1 dari 6 pelari marathon keracunan air saat berlomba.

Editor: Fatimah

KOMENTAR ANDA
Berita Gaya Terkini Lainnya
Hikmah - Selasa, 29 Januari 2019 - 19:46 WIB

Kehadiran Jan Ethes dipersoalkan BPN Prabowo

KEHADIRAN cucu Joko Widodo, Jan Ethes, dalam berbagai kesempatan, dipersoalkan Badan Pemenangan Nasional (BPN) Prabowo Subianto-Sandiaga Salahudin Uno. Pasalnya pelibatan ...
Hikmah - Kamis, 17 Januari 2019 - 17:54 WIB

Minta maaf kepada pembenci, Ahok minta tidak usah disambut

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok, mantan gubernur DKI, segera akan menghirup udara bebas pada 24 Januari 2019. Tanggal tersebut sangat ...
Hikmah - Rabu, 16 Januari 2019 - 16:10 WIB

Ahok segera bebas, dia dijemput keluarga di Mako Brimob

BASUKI Tjahaja Purnama alias Ahok dijadwalkan bebas pada 24 Januari 2019 mendatang. Mantan Gubernur DKI itu akan keluar dari Mako ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:29 WIB

Suka Tidur Pakai Kipas Angin, Ini Bahayanya

Kipas angin seringkali menjadi pilihan untuk menyejukkan ruangan selain Air Conditioner. Kipas angin yang lebih ekonomis dan juga praktis karena ...
Health - Senin, 14 Januari 2019 - 10:16 WIB

Anak Tidak Diimunisasi Benarkah Tetap Sehat?

Seiring pemerintah menggalakkan program imunisasi untuk anak-anak, muncul juga kaum yang berbeda pendapat.Menurut mereka, anak-anak mereka sehat-sehat saja meski tidak ...
Trends - Jumat, 11 Januari 2019 - 14:44 WIB

Diajak ML Sama Pacar, Begini Cara Menolaknya

Seks bebas seperti sudah menjadi makanan sehari-hari remaja di Indonesia. Mereka yang pacaran sudah gampang saja melakukan hubungan seks bagaikan ...